كم سعرة؟
ابحث عنها هنا.
اكتب اسم مطعم، وجبة، منتج أو طعام؛ ونوصلك للمعلومة مباشرة بدون قوائم مربكة أو صفحات ثقيلة.
الأقسام الغذائية
نظمنا المحتوى حسب نوع المعلومة بدل ما تضيع بين المقالات.
مواضيع تستحق القراءة
سعرات توست النخالة لوزين ومكوناته: الحصة والشريحة
يُعتبر الخبز من أكثر الأطعمة التي يفتقدها متبعو الحميات الغذائية، فبمجرد اتخاذ قرار إنقاص الوزن، يبدأ البحث عن البديل الصحي الذي يمنحنا متعة تناول الشطائر دون تدمير…
السعرات الحرارية في بيتزا هت: قائمة جدة وحدود بيانات الكويت
بيتزا هت (Pizza Hut) من أقدم وأشهر سلاسل البيتزا عالميًا، بحضور واسع في المملكة العربية السعودية والخليج. تتميز بتنوّع العجائن (بان، رقيقة، ستافت كراست) وتشكيلة واسعة من…
سعرات كنتاكي السعودية: تويستر وزنجر والستربس والوجبات
إذا كنت تبحث عن السعرات الحرارية في كنتاكي Kfc السعودية، فأنت في المكان الصحيح حيث أن سلسلة المطاعم الأمريكية الشهيرة في عالم الوجبات السريعة. وتوفر مطاعم كنتاكي في…
سعرات هارديز: ساندويتشات وكومبو السعودية وبيانات الكويت
السعرات الحرارية في هارديز، تأسس مطعم هارديز في الولايات المتحدة بستينات القرن الماضي، على يد ويلبور هاردي. وكان أول مطعم لهارديز، تم تأسيسه في روكي ماونت بولاية نورث…
سعرات عنوان القهوة: الساخن والبارد والأحجام والمصادر
السعرات الحرارية في عنوان القهوة كافيه، والذي يعد أحد أفضل المقاهي في المملكة العربية السعودية، وأكثرها شهرة. ويتميز هذا المقهى، بتركيزه على القهوة، أكثر من أي منتج آخر…
سعرات الإندومي في السعودية: القيم حسب النكهة ووزن الكيس
الإندومي (أو النودلز سريعة التحضير) لم يعد مجرد منتج غذائي، بل تحول إلى “ثقافة استهلاكية” وجزء من طقوس السهر، وجبات الطلاب السريعة، وحتى “أكل الراحة” (Comfort Food) في…
أحدث المواضيع
آخر المواضيع بحسب تاريخ نشرها.
سعرات سيارا: ناجتس الدجاج والبرجر والستربس والقيم الغذائية
تختلف سعرات سيارا بحسب الصنف والعبوة: كل ١٠٠ جم من ناجتس الدجاج بالبقسماط في العبوة الموضحة أدناه توفر ١٩٠ سعرة حرارية، وبرجر الدجاج بالبقسماط ١٩٠ سعرة، وستربس الدجاج في العبوة البرتقالية ٢٢٥ سعرة. هذه أرقام المنتجات نفسها؛ الخبز والبطاطس والصوص والزيت المضاف عند التحضير تُحسب…
سعرات جبن إمبورج: شرائح إيدام والسويسري والقيم الغذائية
تحتوي شرائح جبن إمبورج إيدام على 315 سعرة حرارية لكل 100 جم، مقابل 354 سعرة لشرائح الجبن السويسري. وعند استخدام كمية موزونة قدرها 30 جم، تصبح السعرات 94.5 و106.2 سعرة…
كنتكة: سعرات البروستد والستربس والمنيو في الرياض
تذكر قائمة كنتكة لفرع العقيق في الرياض 1261 سعرة لطلب بروستد الدجاج ذي الأربع قطع مع مرافقاته، و1050 سعرة لخمس قطع ستربس مع البطاطس والصوصات وخبز اللافاش. الاسم هنا…
القنديل الذهبي: سعرات البروستد والكرسبي والمنيو في الرياض
تعرض قائمة القنديل الذهبي لفرع الشرق في الرياض البروستد العادي والحراق بقيمة 1063 سعرة حرارية للطلب ذي الأربع قطع، والاسبيشال بقيمة 1113 سعرة. ويظهر الكرسبي تندر، خمس…
آيس كريم كي دي دي KDD جود فور مي: سعرات عودي الشوكولاتة والنوجا
سعرات آيس كريم كي دي دي KDD جود فور مي على العود هي 146 سعرة للفانيلا المغطاة بالشوكولاتة بحجم 71 مل، و210 سعرات للفانيلا بالنوجا والشوكولاتة واللوز بحجم 72.5 مل، وفق…
ساندويتشات المطاحن الكويتية: السعرات والقيم الغذائية للأنواع السبعة
سعرات ساندويتشات المطاحن الكويتية السبعة تتراوح في الحصة المنشورة بين 239 و575 سعرة حرارية. أقلها ساندويتش الجبنة النابلسية بالزعتر بوزن 106 جم، وأعلاها راب الفلافل…
بروستد كي: السعرات الحرارية والمنيو والأسعار والفروع
تبدأ سعرات بروستد كي في أصناف البروستد التي فحصناها من 904 سعرات للعادي، وتصل إلى 979 سعرة لتاي ريد؛ وتظهر حصة التندر عند 488 سعرة. الأرقام تخص الصنف كما عُرض في منيو…
متبل المراعي المدخن: السعرات والقيم الغذائية وفوائد الباذنجان
تحتوي حصة متبل المراعي المدخن بوزن 50 جم على 80 سعرة حرارية بحسب ملصق العبوة المعروضة في لولو السعودية. وزن العلبة 250 جم، أي خمس حصص؛ فتكون سعراتها كاملة 400 سعرة…
احسب احتياجك اليومي من السعرات
أدخل بياناتك الأساسية واحصل على تقدير سريع لاحتياجك اليومي، مباشرة داخل المتصفح.