أطعمة غنية بالكالسيومأطعمة غنية بفيتامين Aأطعمة غنية بفيتامين دأطعمة غنية بفيتامينات بافطارالألبانبروتين أكثرحساسية الحليبدهون أكثر

لبن القرية كم سعره حرارية فيه

لبن القرية هو لبن طبيعي طازج وكامل الدسم لا يحتوي على أي اضافات من الماء أو بودرة الحليب، ويأتي مباشرة من المزرعة إلى المستهلك.

وتبلغ السعرات الحرارية في لبن القرية 131.9 سعرة حرارية تأتي أغلبها من الدهون بنسبة 47% ومن ثم الكربوهيدرات بنسبة 32% وأخيراً البروتين 21%.

ويتميز هذا اللبن بأنه يحتوي على الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين أ وأيضاً فيتامينات ب.

وللمزيد من المعلومات الغذائية حول هذا المنتج المنعش الرجاء الاطلاع على البطاقة الغذائية أدناه:

لبن القرية كم سعره حرارية فيه

لبن القرية 230 مل

لبن طبيعي وطازج كامل الدسم
5 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات، دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت قليل الصوديوم
التكلفة التقريبية 2 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
وجبة الألبان
مطبخ القرية
الحصص 1 كاسة بلاستيكية
السعرات الحرارية 131.92 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات لبن القرية

الخطوات

  • متجانس ومبستر

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
لبن القرية 230 مل
الكمية في الحصة (230 مل)
السعرات الحرارية 131.92 السعرات من الدهون 62
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 6.9جم
الكربوهيدرات 10.58جم
البروتين 6.9جم
فيتامين A 322وحدة دولية11%
فيتامين B1 0.092ملجم6%
فيتامين B2 0.345ملجم20%
فيتامين D 92وحدة دولية15%
كالسيوم 253ملجم25%
نسبة الدهون 47.1%
نسبة الكربوهيدرات 32.1%
نسبة البروتين 20.9%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 13.8%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 8.1%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 12%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 23%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, القيم الغذائية, المكونات الغذائية, رقم لبن القرية, فوائد لبن القرية, لبن, لبن القرية, لبن طازج, لبن طبيعي, لبن كامل الدسم, مكونات لبن القرية, مندوب لبن القرية
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

فوائد لبن القرية

  • يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامين ب1 بنسبة 6%، ومن فيتامين ب2 بنسبة 20% في اليوم
  • لبن القريه يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامينD بنسبة 15% في اليوم
  • يغطي احتياج الفرد الطبيعي من الكالسيوم بنسبة 25%، وللمرأة 23% في اليوم
  • يغطي احتياج الفرد الطبيعي من فيتامينA بنسبة 11%، وللمرأة 13.8% وللأم المرضع 8.1% في اليوم

أُنتج لبن القريه في المملكة العربية السعودية بمدينة جدة.

أرقام التواصل: 0122714400 – 0122713660

 

أنواع أخرى من الالبان في موقع اي ام دايتر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا