المراعي شرائح جبن ساندوتش السعرات في شريحة جبن واحد 20 جم

يبلغ عدد السعرات الحرارية في شريحة جبن ساندوتش 54 كالوري لشريحة واحدة بحجم 20 جم، وتبلغ نسبة الدهون في الشريحة الواحدة

ويجب عدم الإفراط في تناول هذا النوع من الاجبان لاحتوائه على 10ملج من الكوليسترول اذا تغطي هذه النسبة الاحتياج اليومي من الكوليسترول لمريض القلب نسبة 5%.

وللمزيد من القيم الغذائية في المراعي شرائح جبن ساندوتش نترككم مع البطاقة الغذائية التالية.

المراعي شرائح جبن ساندوتش السعرات في شريحة جبن واحد 20 جم

شرائح جبنة شيدر مطبوخة

شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك

طباعة Pin Recipe اضف لجدولي الغذائي تم اضافته لجدولك الغذائي

مدة الإعداد 0 دقائق

مدة الطبخ 0 دقائق

الشركة المراعي

الحصة 1 شريحة جبن واحدة

السعرات الحرارية 54 كالوري kcal

المكونات الغذائية

• أجبان طبيعية منفحة غير حيوانية
• ماء مضاف
• دسم الحليب
• جوامد الحليب
• إي 450 أملاح معدنية
• إي 452 أملاح معدنية
• إي 339 أملاح معدنية
• إي 340 أملاح معدنية
• إي 331 أملاح معدنية
• ملح
• إي 202 مادة حافظة
• إي 234 مادة حافظة
• نسبة عالية بالكالسيوم
• 45 % الحد الأدنى من نسبة الدسم في المادة الجافة

الخطوات

 

• اقطعي 1 خبز صامولي لوزين بسكين الخبز واضيفي عليه شرائح الطماطم الطولية وبعضاً من أوراق الخس، ومن ثم اضيفي شريحة جبنة المراعي ساندويتش، كما يمكن اضافة بعضاً من زيت الزيتون مع الكمون

اضافة ملاحظة

اضغط هنا لاضافة ملاحظتك الخاصة على البطاقة الغذائية

ملاحظات

• انتاج شركة المراعي المملكة العربية السعودية
• احفظها مبردة اقل من درجة 5 مئوية

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية

المراعي شرائح جبن ساندوتش السعرات في شريحة جبن واحد 20 جم

Serving Size

 

20 جم

Amount per Serving

السعرات الحرارية

54

% Daily Value*

دهون

 

4.4

جم

7

%

دهون مشبعة

 

2.9

جم

18

%

كوليستيرول

 

10

ملجم

3

%

صوديوم

 

54

ملجم

2

%

كربوهيدرات

 

0.6

جم

0

%

بروتين

 

3

جم

6

%

Vitamin A

 

160

IU

3

%

Calcium

 

75

mg

8

%

الكارب الصافي

 

0.6

جم

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي

عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

كم تتوقعوا السعرات الحرارية في جبن شيدر المراعي 113 جم كاملة الدسم

بالنسبة للخبز يمكنكم تجربة بدائل أخرى

خبز برجر البطاطس من لوزين او صامولي هرفي بالسمسم او لوزين سكويرز خبز الساندوتش بالحليب 1 ساندويتش 42 جم او النوع الاخر لوزين سكويرز خبز الساندوتش البر 1 ساندويتش 42 جم او صامولي يومي

البدائل الاخرى لشرائح جبن ساندوتش المراعي كاملة الدسم

• جبنة فيتا كاملة الدسم نادك 5 جم
• جبنة فيتا كاملة الدسم المراعي 20 جم
• جبنة فيتا قليلة الدسم نادك
• شرائح جبن نادك
• بوك مكعبات جبنة الفيتا الفاخرة 200 جم
• مكعبات جبنة كيري بالقشطة الطازجة (مكعب واحد = 18 جم)