تبلغ قيمة السعرات الحرارية في خبز البرجر بالسمسم 118.6 كالوري
كما تبلغ السعرات الحرارية في صامولي يومي 97.6 كالوري
1 خبز برجر بالسمسم يومي
خبز البرجر بالسمسم
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز
التكلفة التقريبية 0.50 ريال سعودي
المكونات الغذائية
- دقيق القمح
- ماء
- خميرة
- سكر
- ملح (باليود)
- دقيق الصويا
- زيت النخيل
- سمسم
- انزيمات الفا اميليز
- جلوتين القمح
- إي 300 حمض الاسكوربيك
- إي 282 (بروبيونات الكالسيوم)
الخطوات
- يحفظ في مكان بارد وجاف
ملاحظات
- الألياف الغذائية في خبز برجر بالسمسم يومي أقل من 1 جرام.
- خُبز في شركة الراشد للأغذية المحدودة، رابغ - المملكة العربية السعودية.
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
1 خبز برجر بالسمسم يومي
الكمية في الحصة (67 جم)
السعرات الحرارية 118.6 السعرات من الدهون 17
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1.9جم
دهون مشبعة 0.5جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 206ملجم9%
الكربوهيدرات 21.3جم
الياف 0.9جم4%
سكريات 2.7جم3%
البروتين 4.1جم
نسبة الدهون 14.4%
نسبة الكربوهيدرات 71.8%
نسبة البروتين 13.8%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 11.4%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!
منتجات تناسب مع خبز البرجر بالسمسم:
ستربس الدجاج حلواني
تندر الدجاج المقرمش من السنبلة
بطاطس ستيك هاوس من امريكانا
السعرات الحرارية في كاتشاب طماطم تيفاني 5 جم
المراعي شرائح جبن ساندويش
عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب
منتجات غذائية مشابهة لخبز البرجر من يومي
لوزين خبز البرجر سادة
خبز البرجر بالبطاطس لوزين
هرفي صامولي بالسمسم
1 صامولي يومي
ساندويتش رول
التكلفة التقريبية 0.34 ريال سعودي
المكونات الغذائية
- دقيق القمح
- ماء
- خميرة
- سكر
- ملح (باليود)
- دقيق الصويا
- زيت النخيل
- إي 481 (مستحلب)
- إي 471 (مستحلب)
- إي 170 (املاح معدنية)
- إي 516 (املاح معدنية)
- انزيمات الفا اميليز
- إي 300 حمض الاسكوربيك
- إي 282 (بروبيونات الكالسيوم)
- إي 481 (صوديوم سترويل لاكتيليت)
الخطوات
- يحفظ في مكان بارد وجاف
ملاحظات
- الألياف الغذائية في صامولي يومي أقل من 1 جرام.
- خُبز في شركة الراشد للأغذية المحدودة، رابغ - المملكة العربية السعودية.
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
1 صامولي يومي
الكمية في الحصة (55 جم)
السعرات الحرارية 97.6 السعرات من الدهون 14
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1.55جم
دهون مشبعة 0.41جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 169ملجم7%
الكربوهيدرات 17.5جم
الياف 0.9جم4%
سكريات 2.2جم2%
البروتين 3.4جم
نسبة الدهون 14.3%
نسبة الكربوهيدرات 71.7%
نسبة البروتين 13.9%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 9.4%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!
بعض المنتجات الغذائية اللذيذة اللي تنفع مع صامولي يومي الأبيض
جبنة فيتا المراعي أو جينة فيتا نادك أو مكعبات جبنة فيتا بوك أو مكعبات جبنة كيري بالقشطة
تونة بوتان أو تونة الخير أو قودي تونة خفيفة في زيت دوار الشمس
