كورن فليكس هي وجبة افطار سريعة التحضير حيث يُضاف عليها الحليب البارد، ويتم تصنيعها من رقائق الذرة.
وتختلف طريقة تصنيعها من شركة إلى شركة أخرى، ولكن اليوم سنستعرض السعرات الحرارية في كورن فليكس كلوقز المصنوعة في بريطانيا.
ملاحظات على كورن فليكس كلوقز:
- نسبة الكاربوهيدرات عالية جداً.
- يحتوي على عدد قليل من الالياف والبروتين مما يعطي بشعور بعدم الشبع لفترة طويلة.
- يحتوي على معادن وفيتامينات معتدلة.
- الكورن فليكس منخفض الدهون.
- خالي من الألوان والنكهات الصناعية.
شوفوا السعرات الحرارية في وجبات الافطار اللي فيها كورن فلكس كلوقز:
اذا حابين تزودوا كمية البروتين زبطنالكم وجبة افطار فيها بروتين اكثر
اذا انت نباتي أو بتعاني من حساسية اللاكتوز ونفسك تجرب الكورن فلكس زبطنالك وجبة غذائية مع سعراتها الحرارية والقيم الغذائية
أخيراً لاتنسوا تقييموا المنتج مع ترك تعليقاتكم أو ملاحظاتكم ؟
