السعرات الحرارية في كاستانيا مكسرات مشكلة

السعرات الحرارية في كاستانيا مكسرات مشكلة ، وهي عبارة عن مجموعة من المكسرات، والبذور المحمصة، والمملحة، والتي يمكن اعتبارها كسناك خفيف ما بين الوجبات الغذائية المتنوعة، مليء بالكثير من المعادن، والبروتينات، والفيتامينات، وغيرها الكثير من الفوائد الغذائية الأخرى.

في هذا التقرير سنرصد اليوم ما هي أهم السعرات الحرارية في كاستانيا مكسرات مشكلة ، هذا بالإضافة إلى أننا سنتعرف أيضًا على ما هي المكونات الغذائية الموجودة في تلك المكسرات، وكافة التفاصيل الغذائية الأخرى المتعلقة بهذا المنتج.

 

المكونات الغذائية في كاستانيا مكسرات مشكلة

  • الفول السوداني
  • الفستق
  • بذور اليقطين
  • الكاجو
  • اللوز
  • الحمص
  • الذرة
  • البندق
  • النشا المعدل (E1422)
  • محسن النكهة، مالتوديكسترين
  • بروتين الصويا
  • هيدروليك كوم البروتين
  • مشتقات الحليب
  • منظم الحموضة
  • زيت جوز الهند
  • زيت النخيل
  • الملح

السعرات الحرارية في كاستانيا مكسرات مشكلة

تبلغ السعرات الحرارية في كاستانيا مكسرات مشكلة بكمية مكونة من 30 جم حوالي تقريبًا 171.2 سعرة حرارية.

تتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية ما بين إجمالي دهون 12 جم، وإجمالي كربوهيدرات كلية بمقدار 9.5 جم، وهناك بروتينات بمقدار 6.3 جم.

كما تحتوي تلك الحصة على دهون مشبعة بمقدار 2.4 جم، ودهون أحادية غير مشبعة بمقدار 6.3 جم، ودهون غير مشبعة بمقدار 3.2 جم، وسكريات 0.8 جم، وهناك ملح بمقدار 0.7 جم،

هناك أيضًا ألياف غذائية بمقدار 2.8 جم، وصوديوم بمقدار 0.3 جم.

 

ملاحظات على كاستانيا مكسرات مشكلة

  • لا تعرض المنتج لأشعة الشمس المباشرة.
  • بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ينبغي عليهم تجنب تناول هذا المنتج، لأنه يحتوي على المكسرات.
  • المنتج غير مناسب للاستهلاك من قبل الأطفال أقل من عمر سنة.
  • يجب الحذر، أن المنتج قد يؤدي إلى حالات لاختناق الأطفال.

تلك الحصة من كاستانيا مكسرات مشكلة تعتبر نوعًا ما معتدلة السعرات الحرارية، بالرغم من احتوائها على نسبة مرتفعة من الدهون، إلا أنه يمكن تناولها كسناك ما بين الوجبات الغذائية الرئيسية، وسيكون سناك أقل من 200 سعرة حرارية، وهذا سناك معتدل بشكل كبير في سعراته يمكن استهلاكه دون خوف، أو قلق.

أما بالنسبة للأنظمة الغذائية التي تقبل استهلاك هذا المنتج بداخلها، فسنجد أنه قابل للاستهلاك داخل العديد من الأنظمة الغذائية المتنوعة، سواء تحدثنا عن أنظمة السعرات الحرارية، أو حتى الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن عن طريق تحجيم تناول الكربوهيدرات بداخلها.

تعرفوا أيضًا على

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي