السعرات الحرارية في فستق باجه المالح

السعرات الحرارية في فستق باجه
السعرات الحرارية في فستق باجه المالح ، يتم اختيار الفستق في باجة بعناية، ويتم تحميصه بدون اضافة اي دهون أو زيوت، لذا فإن الدهون الموجودة في الفستق هي دهون طبيعية.
اليوم سنتعرف على السعرات الحرارية في فستق باجه المالح وكذلك  المزيد من القيم الغذائية في الفستق المملح للأحجام الثلاثة 15 جم و30 جم و 160 جم.

السعرات الحرارية في فستق باجه المالح 10 جم

تبلغ السعرات الحرارية في فستق باجه المالح 50.8 سعره حرارية في المغلف الصغير بحجم 10 جرام، وتشكل الدهون النسبة العليا من السعرات بنسبة 65.4%، ومن ثم الكربوهيدرات بنسبة 17.8% وأخيراً البروتين 17.3%.

تتوزع السعرات ما بين كربوهيدرات بمقدار 2.27 جم، ودهون بمقدار 3.7 جم، وبروتين بمقدار 2.2 جم، ودهون مشبعة بمقدار 0.36 جم.

هناك أيضًا كوليسترول بمقدار 0.0186 ملجم، وصوديوم بمقدار 41.06 ملجم، وألياف غذائية بمقدار 1.1 جم، وسكر بمقدار 0.52 جم.

يحتوي المنتج كذلك على فيتامين أ بمقدار 0.56 وحدة، وكالسيوم بمقدار 83.8 ملجم، وحديد بمقدار 0.06 ملجم.

السعرات الحرارية في فستق باجه المالح 30 جم

تصل السعرات داخل تلك الكمية إلى 152.64 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات بمقدار 6.81 جم، ودهون بمقدار 11.1 جم، وبروتين بمقدار 6.6 جم.

هناك دهون مشبعة بمقدار 1.08 جم، وصوديوم بمقدار 123.18 ملجم، وكوليسترول بمقدار 0.0558 ملجم، وألياف غذائية بمقدار 3.3 جم، وسكر بمقدار 1.56 جم.

يحتوي المنتج كذلك على فيتامين أ بمقدار 1.68 وحدة، وكالسيوم بمقدار 251.4 ملجم، وحديد بمقدار 0.18 ملجم.

السعرات الحرارية في فستق باجه المالح 160 جم

تبلغ السعرات الحرارية في تلك الكمية 814.08 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات بمقدار 36.32 جم، ودهون بمقدار 59.2 جم، وبروتين بمقدار 35.2 جم.

يحتوي المنتج كذلك على دهون مشبعة بمقدار 5.76 جم، وكوليسترول بمقدار 0.2976 ملجم، وصوديوم بمقدار 656.96 ملجم، وهناك ألياف غذائية بمقدار 17.6 جم، وسكر بمقدار 8.32 جم.

يتضمن المنتج أيضًا فيتامين أ بمقدار 8.96 وحدة، وكالسيوم بمقدار 1340.8 ملجم، وحديد بمقدار 0.96 ملجم.

 

مكونات فستق باجه مملح

فستق مملح Salted Pistachio

  • فستق
  • ملح

ملاحظات على فستق باجه مملح

  • يُحفظ فستق مملح باجه في مكان بارد وجاف
  • مغلف بالنتيروجين
  •  فستق مملح من انتاج شركة باجة للصناعات الغذائية، صُنع بكل فخر في المملكة العربية السعودية
  • اذا كانت لديكم ملاحظات على مكسرات باجة الرجاء الاتصال على 920001172

و لمعرفة بقية السعرات الحرارية في المكسرات

كما هناك بعض المنتجات الغذائية التي تحتوي على فستق