أطعمة غنية بالأليافافطاربروتين أكثرحساسية الجلوتينحساسية الحليبحساسية الصويادهون أقلمنتجات القمحهرفي

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد

تنبيه قبل قراءة البيانات الغذائية نود الإشارة بأن هناك صامولي جامبو بالسمسم من هرفي القديم، ويختلف نوعاً ما في القيم الغذائية.

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد 323.28 سعرة حرارية في حبة واحدة صامولي، 74.1% من اجمالي الكالوري هي من الكربوهيدرات.

وتحتوي القطعة الواحدة على كمية عالية من الصوديوم تشكل 29.5% من الحد الأعلى للصوديوم الموصى به لمرضى ضغط الدم المرتفع ومرضى الكلى والقلب.

كما انه يحتوي على دهون نباتية مهدرجة مصدرها من زيت النخيل. (للمزيد عن: الدهون  المهدرجة)

تعرفوا على دليل: الاكلات اللي فيها دهون مهدرجة

والأن نترككم مع البطاقة الغذائية:

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد

صامولي هرفي بالسمسم الجديد

خبز جامبو هرفي بالسمسم
1 من 1
التكلفة التقريبية 1 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة افطار, منتجات القمح
مطبخ هرفي
الحصص 1 صامولي بالسمسم
السعرات الحرارية 323.28 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • مهدرج لانه يحتوي على دهن نباتي
    دهون مهدرجة
  • يُحفظ في مكان بارد وجاف
  • تنبيه لإحتوائه على سكر مضاف
    صامولي هرفي يحتوي على سكر مضاف

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
صامولي هرفي بالسمسم الجديد
الكمية في الحصة (133 جم)
السعرات الحرارية 323.28 السعرات من الدهون 36
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 3.99جم
دهون مشبعة 1.33جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 532ملجم22%
الكربوهيدرات 59.85جم
الياف 7.98جم33%
سكريات 9.31جم10%
البروتين 11.97جم
نسبة الدهون 11.1%
نسبة الكربوهيدرات 74.1%
نسبة البروتين 14.8%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 29.6%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, حليب, خبز, دقيق القمح, صويا, ملح
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على صامولي هرفي بالسمسم الجديد

  1. مهدرج كونه يحتوي دهن نباتي مصدره زيت النخيل.
  2. يحتوي على كمية عالية من الصوديوم تغطي احتياج الفرد الطبيعي من الصوديوم بنسبة 22%.
  3. صامولي هرفي جمبو يغطي احتياجك اليومي من الألياف بنسبة 33%.
  4. يحتوي على مسببات الحساسية: (حليب، جلوتين، صويا).
  5. يجب حفظه بعيداً عن أشعة الشمس، في مكان بارد وجاف.
  6. خُبز في مصنع هرفي للكيك والحلويات، الرياض – المملكة العربية السعودية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا