السعرات الحرارية في زبدة نادك 5 جم

زبدة نادك تحتوي على 37.2 سعرة حرارية في كل 5 جم من الزبدة

وتتكون زبدة نادك من 0.5% بروتين و 99.2% دهون كحال أي زبدة طبيعية

كما تتميز بأنه تغطي احتياجك اليومي من فيتامين أ بنسبة 18% عند تناولك لخمسة جرام منها، بالإضافة إلى انها تغطي احتياجك اليومي من فيتامين د بنسبة 1%

وتتميز الزبدة انها في الواقع جزء مفيد للغاية من نظامنا الغذائي يمكنه تحسين نظام المناعة لدينا، وتنظيم الهرمونات، وحماية الرؤية، وزيادة التمثيل الغذائي.

كما يمكنها زيادة وظائف المخ، وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم، والحماية من السرطان.

علاوة على ذلك، يمكن أن تحمي من أمراض الجهاز الهضمي، والجهاز العصبي.

وللمزيد من فوائدها يُرجى زيارة موضوع:  فوائد الزبدة

والأن نترككم مع بقية التفاصيل الغذائية في البطاقة الغذائية

زبدة نادك 5 جم

زبدة طبيعية، زبدة غير مملحة
5 من 1
التكلفة التقريبية 0.25 ريال
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة أقل من 100 كالوري, افطار, الزيوت, المجمدات, منتجات الحليب
مطبخ نادك
الحصص 1 ملعقة شاي
السعرات الحرارية 37.2 كالوري

المكونات الغذائية

  • دهن حليب من حليب طازج 100%
  • بادئ
  • دسم الحليب 80% على الأقل
  • 2 % جوامد حليب لادهنية (على الأكثر)
  • الرطوبة 16%

الخطوات

  • زبدة طبيعية

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
زبدة نادك 5 جم
الكمية في الحصة (5 جم)
السعرات الحرارية 37.2 السعرات من الدهون 37
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 4.1جم
دهون مشبعة 2.6جم
دهون متحولة 0.175جم
الكربوهيدرات 0جم
البروتين 0.05جم
فيتامين A 125وحدة دولية4%
فيتامين D 3وحدة دولية1%
نسبة الدهون 99.2%
نسبة الكربوهيدرات 0%
نسبة البروتين 0.5%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 5.4%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 3.1%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, حليب, زبدة
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على زبدة نادك

  • صنعت زبدة نادك في المملكة العربية السعودية.
  • زبدة طبيعية من حليب البقر كامل الدسم وغير مملحة.

بعض الاكلات اللي فيها زبدة

أضف تعليق

Recipe Rating