#سمنه

تنبيه طبي هام: جميع المعلومات والمقالات المرتبطة بـ (سمنه) هي للتثقيف العام فقط، ولا يُعتد بها كنصيحة طبية أو كبديل لاستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.
تصبيرة كاربوهيدرات مرتفعة سكريات مرتفعة منكهات صوديوم عالي دهون مرتفعة أقل من 100 سعرة حرارية بروتين أكثر اكلات من البقالة تشبع بروتين أقل افطار دهون أقل