أطعمة غنية بالبوتاسيومأطعمة غنية بالحديدأطعمة غنية بفيتامينات بأطعمة نباتيةافطاربروتين أقلحساسية الجلوتيندهون أقلمنتجات القمح

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 349 سعرة حرارية في الـ 100 جرام من الدقيق الابيض الفاخر

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 10 جم

دقيق سعودي فاخر لجميع الاستخدامات
3 من 1
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
وجبة منتجات القمح
مطبخ فوم
الحصص 1 وجبة
السعرات الحرارية 34.9 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

10 جم من دقيق فوم الفاخر الابيض يغطي %2.5 من احتياج الحامل لحمض الفوليك

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 10 جم
الكمية في الحصة (10 جم)
السعرات الحرارية 34.9 السعرات من الدهون 1
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.08جم
الصوديوم 5ملجم0%
البوتاسيوم 150ملجم4%
الكربوهيدرات 7.375جم
الياف 0.025جم0%
البروتين 1.17جم
فيتامين B1 0.0375ملجم3%
كالسيوم 1ملجم0%
حديد 0.3ملجم2%
نسبة الدهون 2.1%
نسبة الكربوهيدرات 84.5%
نسبة البروتين 13.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0.3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0.1%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 2%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق السعودي, دقيق القمح
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!
السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 100 جم

دقيق سعودي فاخر لجميع الاستخدامات
3 من 1
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
وجبة منتجات القمح
مطبخ فوم
الحصص 1 وجبة
السعرات الحرارية 349 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

100 جم من دقيق فوم الفاخر الابيض يغطي %25.0 من احتياج الحامل لحمض الفوليك

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 100 جم
الكمية في الحصة (100 جم)
السعرات الحرارية 349 السعرات من الدهون 7
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.8جم
الصوديوم 5ملجم0%
البوتاسيوم 150ملجم4%
الكربوهيدرات 73.75جم
الياف 0.25جم1%
البروتين 11.7جم
فيتامين B1 0.38ملجم25%
كالسيوم 10ملجم1%
حديد 3ملجم17%
نسبة الدهون 2.1%
نسبة الكربوهيدرات 84.5%
نسبة البروتين 13.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0.3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0.9%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 20%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق السعودي, دقيق القمح
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا