غيرنا مفهوم الدايت

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض
0 166

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 349 سعرة حرارية في الـ 100 جرام من الدقيق الابيض الفاخر

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 10 جم

دقيق سعودي فاخر لجميع الاستخدامات
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائي منتجات القمح
الشركة فوم
الحساسية حساسية الجلوتين
نسبة الدهون في المنتج 2.1%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج 84.5%
نسبة البروتينات في المنتج 13.4%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب 0.03%
نسبة تغطية المنتج من الحديد للسيدة الحامل 1%
نسبة تغطية المنتج من الكالسيوم للسيدة الحامل 0.08%
نسبة تغطية المنتج من البوتاسيوم لمرضى الكلى 0.75%
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
الحصص 10 جم
السعرات الحرارية 34.9 سعرة حرارية

المكونات الغذائية

  • 10 جم دقيق القمح الأبيض الفاخر

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

10 جم من دقيق فوم الفاخر الابيض يغطي %2.5 من احتياج الحامل لحمض الفوليك

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 10 جم
الكمية في الحصة (10 جم)
السعرات الحرارية 34.9 السعرات من الدهون 1
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.08جم
الصوديوم 5ملج0%
البوتاسيوم 150ملج4%
الكربوهيدرات 7.375جم
الألياف 0.025جم0%
البروتين 1.17جم
Vitamin B1 0.0375mg3%
الكالسيوم 1ملج0%
الحديد 0.3ملج2%
نسبة البروتين في المنتج 13.4%
نسبة الدهون في المنتج 2.1%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 84.5%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 0.1%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 1.11%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين د للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B6 للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B12 للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض

السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 100 جم

دقيق سعودي فاخر لجميع الاستخدامات
طباعة Pin اضف إلى جدولي الغذائي
التصنيف الغذائي منتجات القمح
الشركة فوم
الحساسية حساسية الجلوتين
نسبة الدهون في المنتج 2.1%
نسبة الكاربوهيدرات في المنتج 84.5%
نسبة البروتينات في المنتج 13.4%
نسبة تغطية المنتج من الصوديوم لمرضى الكلى والقلب %0.3
نسبة تغطية المنتج من الحديد للسيدة الحامل 10%
نسبة تغطية المنتج من الكالسيوم للسيدة الحامل 0.8%
نسبة تغطية المنتج من البوتاسيوم لمرضى الكلى 7.5%
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
الحصص 100 جم
السعرات الحرارية 349 سعرة حرارية

المكونات الغذائية

  • 100 جم دقيق القمح الأبيض الفاخر

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

100 جم من دقيق فوم الفاخر الابيض يغطي %25.0 من احتياج الحامل لحمض الفوليك

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
السعرات الحرارية في دقيق فوم الفاخر الابيض 100 جم
الكمية في الحصة (100 جم)
السعرات الحرارية 349 السعرات من الدهون 7
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 0.8جم
الصوديوم 5ملج0%
البوتاسيوم 150ملج4%
الكربوهيدرات 73.75جم
الألياف 0.25جم1%
البروتين 11.7جم
Vitamin B1 0.38mg25%
الكالسيوم 10ملج1%
الحديد 3ملج17%
نسبة البروتين في المنتج 13.4%
نسبة الدهون في المنتج 2.1%
نسبة الكربوهيدرات في المنتج 84.5%
نسبة تغطية الكالسيوم للسيدة الحامل 1%
نسبة تغطية فيتامين ج للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية الحديد للسيدة الحامل 11.11%
نسبة تغطية الفوسفور للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية النحاس للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين د للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B6 للسيدة الحامل 0%
نسبة تغطية فيتامين B12 للسيدة الحامل 0%
* نسبة تغطية الاحتياج اليومي المذكورة هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.