السعرات الحرارية في دجاج تكا امريكانا

السعرات الحرارية في دجاج تكا امريكانا

دجاج تكا امريكانا مصنوع من صدور الدجاج المجمدة الحلال ومضاف اليها بهارات التكا: كمون ومسحوق الكزبرة والشطة والزنجبيل والقرفة وثوم وبصل.

وتبلغ السعرات الحرارية في دجاج تكا امريكانا 197 سعرة حرارية في كل 100 جم، أغلبها من الدهون بنسبة 59.4% وتليها البروتين بنسبة 38.6% وأخيراً الكربوهيدرات بنسبة 2% مما يجعلها خيار مناسب لمتبعي حمية الكيتو.

تعرفوا على الاكلات اللي فيها بروتين عالي

للمزيد من القيم الغذائية و ملاحظاتنا على المنتج الرجاء استكمال قراءة البطاقة الغذائية أدناه:

 

دجاج تكا امريكانا 100 جم

مصنوعة من صدور دجاج مجمدة

مكونات تكا دجاج

  • صدر دجاج مجمد (حلال)
  • كمون
  • مسحوق كزبرة
  • مسحوق الشطة
  • مسحوق الزنجبيل
  • كركم
  • قرفة
  • مسحوق ثوم
  • مسحوق بصل

طريقة قلي تكا دجاج

  1. اقليها بمقلاة البان فراي Pan Fry لمدة مابين 7 دقائق إلى 9 دقائق.

طريقة طبخ تكا دجاج في الفرن

  1. اطهيها بالفرن لمدة 20 دقيقة

ملاحظات على دجاج تكا امريكانا

  1. عالي الدهون والبروتين، مما يجعله خيار مناسب لأصحاب الكيتو دايت.
  2. يحتوي على 20% إلى 23% من الحد الأعلى اليومي المسموح به من الكوليسترول والصوديوم على التوالي في الحصة الواحدة بحجم 100 جم
  3. يُغطي الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 31.2% في الحصة الواحدة.
  4. غير مناسب لمن يعانون من حساسية الصويا.

السعرات الحرارية في بعض الاكلات سريعة التحضير

[wprm-recipe-roundup-item id=”11133″] [wprm-recipe-roundup-item id=”10389″] [wprm-recipe-roundup-item id=”15471″] [wprm-recipe-roundup-item id=”24339″] [wprm-recipe-roundup-item id=”17079″]

 

×