السعرات الحرارية في اسكالوب دجاج امريكانا

0 1٬081

في ان كمية السعرات الحرارية في اسكالوب الدجاج من امريكانا ١٩٩.١٦ سعرة حرارية وذلك في المائة جرام قبل القلي.

وتبلغ نسبة الدهون 42.3% من اجمالي السعرات الحرارية وهي الأعلى ويليها نسبة البروتين 32.8% ومن ثم نسبة الكاربوهيدرات 25% وهلي الأقل في المنتج.

كما ننوّه لمن لديهم مشاكل في ارتفاع الضغط أو مشاكل في القلب بأن اسكالوب الدجاج من امريكانا يحتوي على كمية عالية من الصوديوم 561 ملجم وهي تغطي 24% من الحد الأعلى للشخص الطبيعي، وتغطي نسبة 31% من الحد الأعلى لمرضى الكلى والقلب في المائة جرام.

 

السعرات الحرارية في اسكالوب دجاج امريكانا

اسكالوب دجاج امريكانا 100 جم

اسكالوب الدجاج 100 بالمائة من صدور الدجاج الصافية
4 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من اللاكتوز
التكلفة التقريبية 4.5 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 4 دقائق
الوقت الكلي 5 دقائق
وجبة الدجاج واللحوم, المجمدات
مطبخ امريكانا
الحصص 1 حصة
السعرات الحرارية 199.16 كالوري

الخطوات

القلي العميق

  • لا حاجة للإذابة، فقط أخرجي قطع اسكالوب الدجاج امريكانا من الفريزة.
  • سخني الزيت جيداً في مقلاة غير عميقة واقلي لمدة 4 إلى 5 دقائق مع التقليب بينهما.

القلي بقلاية فليبس أو المقلاة الهوائية

  • لا حاجة للإذابة، فقط أخرجي قطع اسكالوب الدجاج امريكانا من الفريزة.
  • سخني قلاية فليبس حتى تصدر الصوت
  • اضيفي قطع اسكالوب الدجاج في القلاية مع ضبط الحرارة 170° درجة مئوية لمدة 10 إلى 12 دقيقة

فيديو غذائي

ملاحظات

  • تُحفظ قطع اسكالوب دجاج امريكانا مجمدة في درجة حرارة -18 درجة مئوية ولا يعاد تجميدها بعد الإذابة.
  • اسكالوب الدجاج من امريكانا من انتاج الشركة الأهلية للصناعات الغذائية جدة - المملكة العربية السعودية.
    الدجاج المستخدم ذُبح وفقاً للشريعة الإسلامية.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
اسكالوب دجاج امريكانا 100 جم
الكمية في الحصة (100 جم)
السعرات الحرارية 199.16 السعرات من الدهون 84
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 9.36جم
دهون مشبعة 4.16جم
الصوديوم 561ملجم23%
الكربوهيدرات 12.46جم
الياف 0.63جم3%
سكريات 0جم0%
البروتين 16.33جم
نسبة الدهون 42.3%
نسبة الكربوهيدرات 25%
نسبة البروتين 32.8%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 31.2%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, دجاج, دجاج اسكالوب, دجاج بانيه, دجاج فيليه, دجاج مقلي, دجاجا مقلي, قلي بدون زيت, قلي صحي
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!

اضافات تحلى مع اسكالوب الدجاج من امريكانا

بطاطس ستيك هاوس من امريكانا

مسالا فرايز من ماكين

كاتشاب طماطم تيفاني

خبز البرجر بالبطاطس لوزين

 خبز البرجر سادة

يومي خبز برجر بالسمسم

جبن شيدر المراعي كامل الدسم

عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب

جربي ايضاً

ستربس الدجاج من امريكانا

ستربس الدجاج حلواني

السنبلة تندر الدجاج المقرمش

كوردن بلو دجاج امريكانا

فيليه الدجاج ساديا

كود خصم اي هيرب 10%

تسوقي من آي هيرب واحصلي على خصم عند استخدامك الكود التالي

SQV042

بدء التسوق

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating