السعرات الحرارية في دبس الرمان بيدر

السعرات الحرارية في دبس الرمان بيدر

السعرات الحرارية في دبس الرمان بيدر ، لا شك أن دبس الرمان هو واحد من الصوصات الشهيرة التي يتم استخدامها في الأطعمة المختلفة، حيث يتم إضافته إلى اللحوم، والدواجن قبل شويها، وهذا لإضفاء نكهة، ومذاق مميز لها، كما يمكن إضافته إلى السلطات، حيث يمكن اعتباره بديل رائع للخل، والليمون، ناهيك عن أنه يمكن إضافته إلى الخضروات المشوية، والمحاشي، والكفتة، والكثير من أنواع الأطعمة الأخرى على حسب الرغبة.

في التقرير التالي سنتناول معًا أهم السعرات الحرارية في دبس الرمان بيدر بالإضافة إلى أننا سنتعرف أيضًا على ما هي المكونات الغذائية التي تم إعداد دبس الرمان هذا منها، فتابعونا.

 

المكونات الغذائية في دبس الرمان بيدر

  • رمان
  • سكر
  • ماء
  • حامض الستريك
  • ملح

 

السعرات الحرارية في دبس الرمان بيدر

تبلغ السعرات الحرارية في دبس الرمان بيدر في كمية مكونة من 20 جم حوالي 60 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية ما بين 0.05 جم لإجمالي الدهون، أما الكربوهيدرات فتقدر بـ 15 جم، والبروتين بمقدار 0 جم.

على الجانب الآخر، لا يتضمن المنتج أي كمية للدهون المشبعة، أو الدهون المتحولة، أو الكوليسترول، ولكنه يحتوي على صوديوم بمقدار 110 ملجم.

يجتوي دبس الرمان بيدر على ألياف غذائية بمقدار 0.5 جم، وسكريات كلية 14 جم، منهم 14 جم سكر مضاف، كما يحتوي المنتج على فيتامين أ أقل من 2%، ولا يحتوي على أي فيتامينات أخرى.

ملاحظات على دبس الرمان بيدر

  • يحفظ المنتج في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس حتى لا يتعرض إلى التلف.

المنتج نوعًا ما يمكن اعتباره مرتفع السعرات الحرارية، فبالرغم من أن السعرات التي ذكرناها أقل من 100 سعر حراري، ولكن لو لاحظنا أن كل 20 جم يعطينا حوالي 60.45 سعرة حرارية، وتلك كمية كبيرة من السعرات مقارنة مع الكمية التي سيتم استهلاكها منه، لهذا يجب حساب الكمية التي ستضاف من دبس الرمان على أكلك بشكل دقيق، حتى لا تفرط في استهلاكه.

تعرفوا أيضًا على

×