السعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

السعرات الحرارية في حمص المراعي

ودّك بحمص بس مافيك حيل تسويه!! الأن المراعي تقدملك حمص جاهز وبمكونات طبيعية فقط بسعر 6.5 ريال سعودي لكامل العبوة 250 جم.

حمص المراعي الجاهز يحتوي على مكونات طبيعية وهي من: الحمص والطحينة وزيت دوار الشمس والملح وحمض الستريك بالإضافة إلى نكهة الثوم.

وينباع حمص المراعي في أغلب السوبرماركت والهايبرماركت المعروفة بالإضافة إلى انهم بدأو يبيعوه في البقالات المتوسطة.

 

السعرات الحرارية في حمص المراعي

السعرات الحرارية في حمص المراعي 555 سعرة حرارية لكامل العبوة، وللحصة الواحدة بحجم 50 جم 111 سعرة حرارية.

ويحتوي على نسبة عالية من الدهون اذ تُقدر 56.8% من اجمالي السعرات الحرارية، ونسبة الكربوهيدرات 28.8% ونسبة البروتين 14.4%.

ويُعتبر حمص المراعي من الخيارات الممتازة للبروتين النباتي والعالي في كمية الألياف بالإضافة إلى انه خالي من الجلوتين، ولكن الشئ الغير محبب به بأنه مرتفع الصوديوم حيث كل 50 جم تغطي الحد الأعلى اليومي من الصوديوم بنسبة 10% ولمرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى والقلب 13.6%.

مثال: لو افترضنا انك اكلت كل العبوة لحالك راح تغطي الحد الأعلى من الصوديوم بنسبة 50% !، ولو شخص عنده ارتفاع ضغط دم أو امراض القلب والكلى لا سمح الله راح يغطي الحد الأعلى بنسبة 68% !!

 

وللمزيد من القيم الغذائية في حمص المراعي نترككم مع البطاقة الغذائية التالية:

السعرات الحرارية في حمص المراعي

حمص المراعي

حمص جاهز للأكل مباشرة وبارد
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي الحبوب الأخرى, مقبلات
الشركة المراعي
الحصة 1 عبوة
السعرات الحرارية 555 كالوري kcal

المكونات الغذائية

مكونات حمص المراعي الجاهز

الخطوات
 

طريقة حمص المراعي

  • معبأ في جو وقائي
  • يُخزن مابين درجة حرارة 2° - 5°
  • يُحفظ مبرداً بعد الفتح
  • يُستهلك خلال يومين بعد الفتح

ملاحظات

يحتوي على حبوب السمسم

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
حمص المراعي
Serving Size
 
250 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
555
% Daily Value*
دهون
 
35
جم
54
%
دهون مشبعة
 
5
جم
31
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
1220
ملجم
53
%
كربوهيدرات
 
40
جم
13
%
الياف
 
11
جم
46
%
سكر
 
5
جم
6
%
بروتين
 
20
جم
40
%
الكارب الصافي
 
29
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية في حمص المراعي بالليمون, القيمة الغذائية في حمص المراعي, حمص المراعي القيمة الغذائية, حمص المراعي سعرات, حمص المراعي سعرة, حمص المراعي ليمون, حمص المراعي مكونات, حمص جاهز, طريقة حمص المراعي, فوائد حمص المراعي, كم سعر حمص المراعي, مكونات حمص ليمون المراعي
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

ملاحظات على حمص المراعي

  1. مصنوع من مكونات طبيعية.
  2. خالي من الجلوتين.
  3. بروتين نباتي.
  4. عالي الألياف.
  5. يحتوي على كمية مرتفعة من الصوديوم في كمية صغيرة بحجم 50 جم.
تعرفوا على سعرات حمص بالليمون تعرفوا على سعرات ورق العنب المحشي والسعرات الحرارية في الفول

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي