أطعمة منخفضة الصوديومأطعمة نباتيةالسعرات الحرارية في منتجات القمحبروتين أقلتصبيرةحساسية الجلوتينحساسية الحليبحلى مع قهوهحلى منخفض الصوديومدهون أكثرسكريات مرتفعةمكفتيز

السعرات الحرارية في بسكويت دايجستف لايت

السلام عليكم اليوم حنفصل بيانات بسكويت دايجستف لايت (بسكويته واحدة) اللي يعتبر من اكثر البسكويتات المستهلكة بين الناس كسناك صحي، ولكن هل يعتبر سناك صحي !!

بسكويت دايجستف لايت بالرغم من كلمة دايت فهو يحتوي على 64.5 سعرة حرارية في البسكويته الواحدة !! وتشكل الدهون مانسبته 29.3% في البسكويته الواحدة من دايجستيف لايت، والكاربورهيدرات نسبة 63.9% وهي النسبة الأكبر، ونسبة البروتين 6.8% وهي الأقل.

كما انه البسكويته الواحدة لاتحتوي على أي فيتامنيات أو معادن حسب ماذُكر في الملصق الغذائي.

وكما اشار الكثيرين بأن بسكوت دايجستيف لايت لذيذ فهو يحتوي على سعرات حرارية قليلة في البسكوته الواحدة، وينفع يكون سناك او تصبيرة بين الوجبات بشرط ألا تزيد عن استهلاكك الشخصي بقطعتين من البسكوت نظراً لاحتوائه على سكريات مضافة كالسكر و شراب الجلوكوز و شراب الفركتوز

اذا احببت أن تعرف رأي الشخصي، فأنا لا انصح به لوجود بدائل أفضل كالمكسرات

قبل قراءة البطاقة الغذائية في الاسفل يمكنكم معرفة السعرات الحرارية في دايجستف الاوريجنال وهل اذا ينفع للدايت أو لا؟

السعرات الحرارية في دايجستف لايت

بسكويت دايجستف لايت

بسكوت دايجستيف من القمح منخفض الدهون
3 من 4
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، دايت قليل الصوديوم، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية 0.55 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي أقل من 100 كالوري، سناك، منتجات القمح
مطبخ يونايتد بيسكيتس
الحصص 1 بسكويته
السعرات الحرارية 64.5 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات دايجستف لايت

الخطوات

  • نسب القيم الغذائية في بسكوت دايجستيف
    نسب القيم الغذائية في بسكوت دايجستيف
  • القيم الغذائية في بسكوت دايجستيف
    القيم الغذائية في بسكوت دايجستيف

فيديو غذائي

ملاحظات

  • بسكويت دايجستف لايت قد يحتوي على الحليب
  • بسكوت دايجستف لايت أقل دهون بنسبة 30% من ماكفيتيز اوريجنال دايجستيف
  • بسكويت دايجستيف لايت لايحتوي على أي مواد مساعدة للهضم
  • صُنع في المملكة المتحدة بواسطة شركة المتحدة للبسكويت

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
بسكويت دايجستف لايت
الكمية في الحصة (14.8 جم)
السعرات الحرارية 64.5 السعرات من الدهون 19
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 2.1جم
دهون مشبعة 0.2جم
الصوديوم 69ملجم3%
الكربوهيدرات 10.3جم
الياف 0.5جم2%
سكريات 3جم3%
البروتين 1.1جم
نسبة الدهون 29.3%
نسبة الكربوهيدرات 63.9%
نسبة البروتين 6.8%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 3.8%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية في دايجستف لايت, القيم الغذائية في بسكوت دايجستيف, بسكوت دايجستف كم سعرة حرارية, بسكوت دايجستف يسمن, بسكويت, تصبيرة, دايت بدون لاكتوز, دايجستف لايت سعرات, دايجستيف, لايت, مكونات بسكويت دايجستف, مكونات دايجستف لايت
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع

للمزيد من السعرات الحرارية في التصبيرات زي بسكويت دايجستف لايت

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى