السعرات الحرارية في ليبتون ايس تي شاي اخضر بالكمثرى والخوخ

ورد في بيانات اي ام دايتر السابقة أن عبوة ليبتون آيس تي الشاي الأخضر بالكمثرى والخوخ 320 مل تحتوي على 76.8 سعرة حرارية، أي 24 سعرة لكل 100 مل بالحساب. هذه قيمة محفوظة من النسخة القديمة، وليست نتيجة مطابقة لبطاقة سعودية حديثة. صححنا وحدة السعرات التي كُتبت «جم» بالخطأ، وأوقفنا عرض 76.8 جم باعتبارها كمية كربوهيدرات مؤكدة.

مصدر الأرقام: نص المقال القديم والرسم الغذائي المحفوظ في الموقع؛ الرسم يذكر 76.8 سعرة للعبوة، لكنه ليس صورة البطاقة الأصلية. حُسب عمود 100 مل بقسمة قيم العبوة على 3.2. لا يمثل ذلك تحققًا جديدًا من التركيبة، ولا ينبغي تطبيقه على عبوة مختلفة أو على إصدار «زيرو». الرقم الظاهر في غلاف المقال يخص هذه البيانات القديمة أيضًا.

ما المنتج الذي يشمله المقال؟

المقصود هو الشاي الأخضر المثلج بنكهتي الكمثرى والخوخ معًا، في علبة 320 مل. تعرض صفحة كارفور السعودية للمنتج المطابق في الاسم والحجم هذه العبوة، لكن قسم التغذية المتاح فيها لا يقدم أرقامًا يمكن الاستناد إليها لتأكيد الجدول. وجود المنتج في صفحة متجر لا يعني توافره في كل الفروع، ولا يثبت استمرار الوصفة نفسها.

ينبغي فصل هذه العبوة عن ليبتون الخوخ وحده، وعن الليمون والفواكه وإصدارات زيرو. كما لا تكفي مطابقة صورة الواجهة لنقل أرقام عبوة من بلد آخر؛ المطلوب مطابقة النكهة والحجم والبطاقة الغذائية.

المكونات المسجلة في النسخة السابقة

تضم القائمة القديمة: ماء، سكر، مستخلص شاي أخضر بنسبة 0.13%، حمض الستريك، حمض الماليك، نكهات مطابقة للطبيعية للكمثرى والخوخ، حمض الأسكوربيك، ستيفيول جليكوسيدات بكمية 80 ملجم/لتر، وسترات الصوديوم. نحتفظ بهذه القائمة بوصفها بيانات سابقة تحتاج مطابقة العبوة الموجودة لديك، ولا نقدمها كقائمة رسمية حديثة مؤكدة.

القائمة المذكورة تشمل السكر ومحلي الستيفيا معًا؛ لذلك لا يصح وصف هذا الإصدار بأنه خالٍ من السكر لمجرد وجود الستيفيا. كذلك لا تعني نكهة الفاكهة أن المنتج يحتوي على نسبة محددة من عصيرها. لم تتوفر عبارة حساسية واضحة من بطاقة سعودية حديثة، فلا يمكن الجزم بغياب مسببات الحساسية أو آثارها.

لماذا لم نضع رقمًا جديدًا للكربوهيدرات؟

تكرار 76.8 في خانتي الطاقة والكربوهيدرات كان خللًا في النص. لكن إصلاحه لا يبرر افتراض أن السكريات تساوي جميع الكربوهيدرات، أو اشتقاق رقم بديل من الطاقة وحدها ثم عرضه كأنه قراءة للملصق. لذلك أبقينا السكريات ضمن بياناتها القديمة، ووضعنا الكربوهيدرات الكلية «غير موثقة» إلى أن تتوفر البطاقة.

كيف تستخدم الأرقام عند المقارنة؟

قارن المشروبات على الحجم نفسه، ثم احسب ما شربته فعلًا. القيم لكل 100 مل تساعد على المقارنة، بينما قيمة 320 مل تخص العلبة كاملة. إذا اختلف ملصق عبوتك عن الجدول، فاعتمد الملصق المطابق، ولا تجمع بيانات نكهتين أو سوقين في حساب واحد. لا يتضمن الجدول كمية كافيين موثقة، وكون الشاي أخضر لا يثبت أنه منزوع الكافيين.

أسئلة شائعة

اقرأ أيضًا

• ليبتون آيس تي بالليمون 320 مل
• ليبتون آيس تي بالخوخ 320 مل
• ليبتون آيس تي كوكتيل وفواكه 320 مل

تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.