دهون مهدرجة

تعتبر الدهون المهدرجة أحد أسباب امراض القلب وانسداد الشرايين وهذا ما جعل بعض الدول تمنعه ومنها المملكة العربية السعودية في الدول العربية.

وهنا في اي ام دايتر قمنا بمبادرة لإنشاء دليل يحتوي على المنتجات الغذائية التي تحتوي على دهون مهدرجة، ولمعرفة المخاطر المتعلقة بالدهون المهدرجة اضغط على الرابط أو استعرض الاكلات المهدرجة.

أطعمة غنية بالألياف

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بر

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بر 152.2 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 77.3% وتشكل نسبة الدهون من إجمالي السعرات…

أكمل القراءة »
أطعمة غنية بالبوتاسيوم

صامولي هرفي الابيض كم القيمة الغذائية في الحبة الواحدة

صامولي هرفي الابيض يحتوي على 2.4 جم دهون، 4.8 جم بروتين، 30.6 جم كربوهيدرات و 2.4 جم الياف. كما يحتوي…

أكمل القراءة »
أطعمة نباتية

سمبوسة هندية الكبير بالخضار كم سعرة حرارية فيها

سمبوسة هندية الكبير بالخضار كم سعرة حرارية فيها؟ تحتوي السمبوسة الهندية من شركة الكبير على 106.08 سعرة حرارية في الحبة…

أكمل القراءة »
أطعمة منخفضة الصوديوم

سمبوسة سويتز العجينة الجاهزة كم سعرة حرارية فيها

تحتوي عجينة سمبوسة سويتز الجاهزة على 41 سعرة حرارية في الشريحة الواحدة من غير حشوة وتشكل نسبة الكربوهيدرات 68.3% من…

أكمل القراءة »
أطعمة منخفضة الصوديوم

السعرات الحرارية في بسكوت دايجستف بالشوكولاته والحليب مكفتيز

تبلغ السعرات الحرارية في بسكوت دايجستف بالشوكولاته والحليب 81 سعرة حرارية في البسكويتة الواحدة، و أغلب السعرات الحرارية هي من…

أكمل القراءة »
أطعمة غنية بالألياف

مكفتيز دايجستف بالشوكولاته الداكنه كم سعره حراريه وهل يسمن

دايجستف بالشوكولاته الداكنه مكفتيز كم سعره حراريه وهل يسمن؟ للإجابة على السؤال الأول: تبلغ السعرات الحرارية في بسكويت دايجستف بالشوكولاته…

أكمل القراءة »
اكلات سريعة التحضير

كيكه بيتي كروكر بالفراولة هل تحتوي على الوان صناعية

لا تغركم العبارة التسويقية “بدون الوان صناعية” المكتوبة على عبوة خليط كيكه بيتي كروكر بالفراولة لانه وان خلت من الألوان…

أكمل القراءة »
أطعمة منخفضة الصوديوم

ماهي مكونات وافل الكراميل غندور الغذائية

ماهي مكونات وافل الكراميل غندور الغذائية؟ يحتوي وافل الكراميل على عدة مكونات غذائية منها دقيق القمح والسكر وشراب الجلوكوز ومكونات…

أكمل القراءة »
افطار

كم سعرة حرارية في براتا اسيوي من السنبلة

براتا فطير مشلتت

أكمل القراءة »
افطار

السعرات الحرارية في صباحو كرواسون بالشوكولاته

تبلغ السعرات الحرارية في صباحو كرواسون بالشوكولاته 197.4 سعرة حرارية تأتي أغلبها من الدهون والكربوهيدرات حيث تشكل الدهون مانسبته 47.9%…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى