مواضيع اي ام دايتر المرتبطة بوسم خفايف.
مياه سما ماء شرب معبأ، والماء السادة غير المنكه يحتوي على صفر سعرات حرارية. هذا يختلف عن القول إن كل بيانات المياه مفقودة؛ طاقة الماء معلومة عامة، أما تركيز المعادن الخاص بالعبوة فيحتاج إلى ملصق مقروء. يشرح هذا الدليل…
أكمل القراءة ←أصبحت البيك رولز Bake Rolls من المقرمشات المنتشرة في متاجر السعودية، وهي عبارة عن شرائح خبز صغيرة يتم خبزها أو تحميصها حتى تصبح شديدة القرمشة ثم تضاف إليها نكهات مختلفة مثل الجبن والبيتزا والفلفل الحار والباربيكيو.
أكمل القراءة ←يُطلق عليه جمبري ياباني ومرات قمبري ياباني (بالقاف)، والبعض يطلق عليه بطاطس ابوكورة الياباني، وتجد أن الكل اتفق على انه منتج ياباني، ولكن تسميته الحقيقية هي: سناك ياباني Japanese Snack وهو سناكي المفضل من الطفولة حتى…
أكمل القراءة ←سعرات كليجا افران الحطب ، وهو نوع من أنواع الكعك المجوف الذي يعتمد في تصنيعه على الطحين، ويوجد به عدد كبيرة من الحشوات، حيث يمكن حشوه بالتمر، أو السكر، أو العسل، أو دبس التمر، وغيرها الكثير من النكهات، ويعد من الوجبات…
أكمل القراءة ←سعرات الفول المصري المهروس ، يعتبر الفول المصري واحد من أشهر الأكلات المصرية التي دائمًا ما نجدها على مائدة الإفطار المصرية، فهي وجبه غنية بالألياف، والبروتين، وتساعد على الشبع لفترات طويلة، لهذا يختار الكثيرين أن…
أكمل القراءة ←سعرات حلوى ويرذرز اورجينال بحشوة التوفي ، لا شك أن Werther’s Original واحدة من أشهر الحلويات المعروفة بالمملكة، فهي تمتاز بمذاقها المميز الرائع الذي يمكنه أن يكون حليف أكثر من رائع في أي وقت، وأي مكان تحتاج فيه إلى…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في شرائح الزيتون الاسود من اكورسا ، لاشك أن الزيتون باختلاف أنواعه يعد واحد من أهم المخللات الشهية التي لا غنى عنها في السفرة العربية، فهو يمتاز بطعمه المالح اللذيذ الذي يساعد على فتح الشهية، ويعطي…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في فش فاش حار نار ، وهو عبارة عن مقرمشات الذرة المنكهة بالنكهة الحارة، والمقلية في الزيت، والتي يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت محلي بالمملكة. في التقرير التالي، سنصحبكم في جولة تثقيفية نتعرف من…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في رايس اب شرائح ارز مع واسابي ، وهي عبارة عن وجبة مقرمشة خفيفة تتكون من شرائح الأرز الممزوجة مع نكهة الواسابي المميزة، ويمكن تناولها كوجبة تصبيرة ما بين الوجبات، وبعضها البعض، كما يمكن أن تكون سناك…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في رقائق بريزيلز المقرمشة بزيت الزيتون ، وهي عبارة عن علبة تحتوي على مجموعة من الرقائق المقرمشة، والخفيفة المصنوعة من الدقيق، وزيت الزيتون. المميز في هذه الرقائق أنها مصنوعة بشكل يدوي، كما أنها تحتوي…
أكمل القراءة ←سعرات تونا بالفلفل الحار قودي ، لا شك أن التونة من أكثر المأكولات الصحية التي تجدها حليف رائع في العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، أو الحفاظ عليه، ناهيك عن كونها لديها العديد من الفوائد الصحية…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في أناناس قودي قطع ، وهو عبارة عن طعام معلب يضم مجموعة من قطع الأناناس المتوسطة الحجم، والموضوعة في شراب ذو قوام سكري كثيف يمكن استهلاكه في شكله الأساسي بدون أي إضافات، أو يمكن استخدامه في صناعة العديد…
أكمل القراءة ←كعك الأرز بالشوكولاته من أرض الطبيعة ، وهي عبارة عن وجبه خفيفة تناسب كل من الأطفال، والكبار معًا، معدة من الأرز البني العضوي الكامل الحبة، وكذلك الشوكولاتة الداكنة لإضفاء مذاق حلو على تلك المقرمشات الصغيرة، واللذيذة…
أكمل القراءة ←سعرات طحينة الفول السوداني من أرض الطبيعة ، وهي عبارة عن زبدة الفول السوداني اللذيذة الغنية بالدهون الصحية، والألياف الغذائية، والعالية البروتين، ويمكن استهلاكها كبديل خفيف، ومشبع لوجبه الإفطار، كما يمكن أيضًا استهلاكها…
أكمل القراءة ←سعرات جرانولا الشوفان بالكاكاو من أرض الطبيعة، وهي عبارة عن حبوب إفطار معدة من الشوفان الكامل الحبة، وممزوج معها مجموعة من المكونات الغذائية الأخرى أهمها الكاكاو لإضفاء نكهة الشوكولاتة المميزة إلى الخليط، ويمكن…
أكمل القراءة ←سعرات شوكولاتة البين لايت وهي عبارة عن لوح من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية التي تساعد على الشبع، والشعور بالامتلاء، تم الاعتماد في تكوينها على مكونات غذائية صحية، لهذا يمكن أن تكون حليف رائع للعديد من الأنظمة…
أكمل القراءة ←سعرات بار ألبين لايت بالشوكولاتة والفادج ، وهو عبارة عن بار من الحلوى الصحية المعتمدة في تكوينها على الحبوب بشكل أساسي، حيث جمعت ما بين حبوب الشوفان، والأرز، والقمح الكامل، وتلك الحلوى تعد مثالية بالنسبة للأشخاص…
أكمل القراءة ←سعرات قطع الشوكولاتة مع زبدة البندق من فريكن هيلثي ، وهي عبارة عن حلوى طبقية لذيذة مصنوعة من البندق الذي يشكل طبق من البسكويت، وتعلوها طبقة أخرى من زبدة البندق الحقيقية، ومن ثم تمت تغطية الطبقات بالشوكولاتة الخام مع…
أكمل القراءة ←