بروتين أكثر

ودك في بروتين أكثر !! لاتشيل هم لان في هذا الدليل راح تلقى الاكلات اللي فيها بروتين عالي وتهمك في الكيتو دايت

سعرات سوبر شيش كباب غنم

سعرات سوبر شيش كباب غنم

سعرات سوبر شيش كباب غنم ، وهو من أنواع الكباب اللذيذة، والخفيفة على المعدة، والتي تم تحضيرها مسبقًا بشكل كامل، وتجميدها، بحيث لا تحتاج في نهاية المطاف لتقديمها سوى طهيها على النار ففي غضون دقائق معدودة ستكون جاهزة للاستهلاك. في التقرير التالي سنأخذكم في جولة غذائية تثقيفية نتعرف من خلالها على ما هي أهم سعرات …

سعرات سوبر شيش كباب غنم قراءة المزيد »

سعرات شنيتزل دجاج الوطنية

سعرات شنيتزل دجاج الوطنية

سعرات شنيتزل دجاج الوطنية ، وهو عبارة عن وجبه من الدجاج المتبل جيدًا، والمغطى بالبقسماط، والذي يمكن تحضيره بشكل سريع في غضون دقائق معدودة دون حاجة لجلب أي مكونات غذائية أخرى لتحضيره. في هذا التقرير سنتعرف معًا على ما هي أهم سعرات شنيتزل دجاج الوطنية ، وكذلك سنتعرف أيضًا على كافة التفاصيل الغذائية الدقيقة المتعلقة …

سعرات شنيتزل دجاج الوطنية قراءة المزيد »

سعرات دجاج تكا ماسالا داري

سعرات دجاج تكا ماسالا داري

سعرات دجاج تكا ماسالا داري ، وهي عبارة عن وجبة دجاج تكا ماسالا مجمدة سريعة التحضير، يمكنها أن تختصر عليكِ الكثير من الوقت، والجهد الذي تستغرقينه في تحضير وجبه دجاج مثالية. في التقرير التالي سنرصد معًا ما هي أهم سعرات دجاج تكا ماسالا داري ، بالإضافة إلى أننا سنتعرف أيضًا على كافة التفاصيل الغذائية الأخرى …

سعرات دجاج تكا ماسالا داري قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في اي ام هنجري

السعرات الحرارية في اي ام هنجري

السعرات الحرارية في اي ام هنجري، مطعم أي ام هنجري أوI’M HUNGRY  والتي تعني باللغة العربية “جائع”، أحد مطاعم البرجر المميزة في المملكة العربية السعودية. المطعم بدأ بفكرة بسيطة، لأب يسعى لتوفير البرجر الصحي لأولاده، لدرجة أنه قرر أن يفتح مطعم كامل لتقديم البرجر الطازج الشهي لأولاده! وتحولت الفكرة البسيطة لمطعم، والمطعم إلى سلسة مطاعم …

السعرات الحرارية في اي ام هنجري قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في حليب نجوم بنكهة الفراولة من المراعي

السعرات الحرارية في حليب نجوم بنكهة الفراولة من المراعي

السعرات الحرارية في حليب نجوم بنكهة الفراولة من المراعي ، وهو نوع من أنواع الحليب المدعم بالفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، وكذلك الكربوهيدرات، وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. الحليب بشكل عام، معروف عنه أن يساهم في تقوية العظام، وتعزيز، وتقوية الجهاز المناعي، ولكن ماذا سيحدث للقيم الغذائية الخاصة به عندما يتم إضافة  المنكهات إليه. في هذا …

السعرات الحرارية في حليب نجوم بنكهة الفراولة من المراعي قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في حليب المراعي بالموز

السعرات الحرارية في حليب المراعي بالموز

السعرات الحرارية في حليب المراعي بالموز ، وهو من المشروبات الجاهزة التي يمكنك العثور عليها في أي سوبر ماركت محلي بسهولة، ويمكنك اصطحابها معك في أي مكان، وتناولها في أي وقت، خصوصًا أنها سهلة الاستهلاك. في هذا التقرير سنتناول معكم أهم السعرات الحرارية في حليب المراعي بالموز ، بالإضافة إلى أننا سنتناول أيضًا كافة التفاصيل …

السعرات الحرارية في حليب المراعي بالموز قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في لونا فاصوليا بيضاء

السعرات الحرارية في لونا فاصوليا بيضاء

السعرات الحرارية في لونا فاصوليا بيضاء ، وهي نوع من أنواع الحبوب البيضاء التي يمكن استخدامها بأكثر من طريقة، فيمكن وضعها مع السلطات، أو طهيها مع اللحم لجعلها وجبة في حد ذاتها، أو استخدامها في العديد من الوصفات الغذائية الأخرى على حسب النكهة. في التقرير التالي سنتعرف معًا على ما هي أهم السعرات الحرارية في …

السعرات الحرارية في لونا فاصوليا بيضاء قراءة المزيد »

السعرات الحرارية في حليب المراعي بالفانيلا

السعرات الحرارية في حليب المراعي بالفانيلا

السعرات الحرارية في حليب المراعي بالفانيلا ، وهو من المشروبات المميزة التي يمكنها أن تكون رفيق أكثر من رائع لكل من الكبار، والصغار معًا في الخروجات، وخصوصًا الأطفال، حيث يمكن أن تمدهم بالطاقة التي يحتاجونها لتكملة يومهم الدراسي. في هذا التقرير الذي نحن يصدد رصده اليوم، سنتعرف معًا على ما هي أهم السعرات الحرارية في …

السعرات الحرارية في حليب المراعي بالفانيلا قراءة المزيد »

سعرات صامولي سمسم افران الحطب

سعرات صامولي سمسم افران الحطب

سعرات صامولي سمسم افران الحطب ، وهو عبارة عن سندوتش رول جامبو يمكن استخدامه في تحضير العديد من السندوتشات بحشوات مختلفة، ومتعددة على حسب الرغبة. يجدر الإشارة، إلى أن الخبز قد يبدو لدى الكثيرين من المنتجات المسالمة التي لا خوف منها، خصوصًا أنه يستخدم في تغميس الطعام، ولكن الحقيقة عكس ذلك تمامًا، خصوصًا أنه يحتوي …

سعرات صامولي سمسم افران الحطب قراءة المزيد »

سعرات الفول المصري المهروس

سعرات الفول المصري المهروس

سعرات الفول المصري المهروس ، يعتبر الفول المصري واحد من أشهر الأكلات المصرية التي دائمًا ما نجدها على مائدة الإفطار المصرية، فهي وجبه غنية بالألياف، والبروتين، وتساعد على الشبع لفترات طويلة، لهذا يختار الكثيرين أن يبدئون بها يومهم في الصباح حتى يتفادون الشعور بالجوع إلى حين موعد الغذاء، ولقد انتشرت هذه الوجبة في السوق العربي …

سعرات الفول المصري المهروس قراءة المزيد »

×