مكونات غذائية

كيف تصنع مسحوق الطماطم بنفسك

مسحوق وعصير الطماطم .. كيف تصنعهما وما فوائدهما؟! الطماطم غذاء كثيف المغذيات يقدم العديد من الفوائد للجسم، بسبب محتواه الغذائي…

أكمل القراءة »

هل البرتقال يؤثر على المعدة

البرتقال، أحد أشهر الفواكه الحمضية اللذيذة، والتي تحتوي على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، بما فيها القدرة الكبيرة على تعزيز…

أكمل القراءة »

البقدونس للعلاج والغذاء والبهارات

استخدامات متعددة للبقدونس وفوائد صحية غزيرة البقدونس أحد أكثر أنواع الأعشاب استخداما حول العالم في العديد من الوجبات الغذائية. وتستخدم…

أكمل القراءة »

تعرفوا على الفوائد الصحية لتناول الفلفل الأسود

ماهي الفوائد الصحية لتناول الفلفل الأسود الفلفل الأسود يعتبر أحد أكثر التوابل شيوعًا في العالم؛ لأن الفلفل الأسود له طعم…

أكمل القراءة »

البطاطس والفوائد الصحية والفارق بينها وبين البطاطا

نشا البطاطس ودقيق البطاطس.. ما الفارق بينهما؟! تعد البطاطس رابع أكثر المحاصيل استهلاكًا في العالم، بعد الأرز والقمح والذرة، وفقًا…

أكمل القراءة »

فوائد السمسم وكل ما يجب أن تعرفه!

فوائد السمسم والفوائد الصحية لزيت السمسم والاستخدامات المختلفة له السمسم ، (سيساموم indicum)، الذي يُزرع على نطاق واسع في معظم…

أكمل القراءة »

الزبدة عناصر غذائية متعددة وفوائد صحية هامة

أنواع الزبدة وكيف يتم صناعتها من الألبان؟ الزبدة أحد منتجات الألبان، حيث تتكون من “تحليب اللبن” أو “القشدة”، إما من…

أكمل القراءة »

فيتامين أ بين الفوائد والأضرار

الأطعمة التي يتوافر بها فيتامين أ وما الفارق بينه وبين الكاروتينات؟ فيتامين (أ) عبارة عن مركب عضوي (يحتوي على الكربون)…

أكمل القراءة »

هل الكالسيوم مفيد ؟ وماهي الآثار السلبية لمكملات الكالسيوم

  الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في الجسم، وتوجد ما نسبته حوالي 99 في المئة من الكالسيوم بالعظام والأسنان. فيما…

أكمل القراءة »

هل زيت النخيل ضار وايش الفرق بينه وبين زيت نواة الخيل

ما هو زيت النخيل؟  يتم إنتاج زيت النخيل من ثمرة النخيل (Elaeis guineensis)، واستخدمها البشر في نظامهم الغذائي لأكثر من…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي