أصبحت كينزا Kinza من أشهر العلامات السعودية في سوق المشروبات الغازية خلال السنوات الأخيرة، وتقدم مجموعة كبيرة من النكهات تشمل الكولا والليمون والبرتقال والحمضيات والرمان والتوت الأسود، بالإضافة إلى كينزا دايت كولا، ليمون زيرو، المياه الغازية والكوكتيل السعودي.
والميزة المهمة لمتابعي اي ام دايتر أن عبوات كينزا الرسمية تنشر جدول القيم الغذائية، لذلك استطعنا مقارنة السعرات الحرارية والسكريات والكربوهيدرات والكافيين بين النكهات اعتمادًا على ملصقات المنتج الرسمية بدل استخدام متوسطات تقديرية.
في هذا الدليل ستتعرف على جميع أنواع كينزا، وكم سعرة في كل نكهة، وكمية السكر والكافيين، وأقل مشروبات كينزا سعرات، بالإضافة إلى المكونات والأحجام والأسعار المنشورة في متجر الشركة.
هل كينزا منتج سعودي؟
نعم. كينزا علامة مشروبات غازية سعودية يتم تصنيعها وتعبئتها داخل المملكة بواسطة شركة الجميل العالمية Al Jameel International.
وتحمل عبوات كينزا عبارة Saudi Made، كما تشير بيانات الشركة إلى تصنيع المنتجات في المملكة العربية السعودية.
وتتوفر العلامة اليوم بعدد كبير من النكهات والأحجام داخل السعودية وخارجها.
جميع نكهات وأنواع كينزا
بحسب المنتجات الحالية ومتجر كينزا الرسمي وتشكيلة العائلة، تشمل مجموعة كينزا:
- كينزا كولا Kinza Cola.
- كينزا ليمون Kinza Lemon.
- كينزا حمضيات Kinza Citrus.
- كينزا برتقال Kinza Orange.
- كينزا توت أسود Kinza Blackcurrant.
- كينزا رمان Kinza Pomegranate.
- كينزا كوكتيل سعودي Saudi Cocktail – تفاح ونعناع.
- كينزا دايت كولا Kinza Diet Cola.
- كينزا ليمون زيرو Kinza Lemon Zero.
- كينزا مياه غازية Kinza Soda Water.
كما تبيع الشركة مشروب Lift Up ضمن محفظة المشروبات وتضعه داخل بعض تشكيلات كينزا، لكنه خط مشروبات مستقل وليس مجرد نكهة من نكهات كينزا الغازية الأساسية.
جدول سعرات كينزا لجميع النكهات
القيم التالية مأخوذة من جداول الحقائق الغذائية الظاهرة على صور عبوات كينزا الرسمية بحجم 250 مل.
| نوع كينزا | السعرات لكل 100 مل | السعرات في 250 مل | السكر في 250 مل |
|---|---|---|---|
| كينزا مياه غازية | 0 | 0 | 0 جم |
| كينزا دايت كولا | أقل من 1 | أقل من 3 | 0 جم |
| كينزا ليمون زيرو | أقل من 1 | أقل من 3 | 0 جم |
| كينزا كولا | 44.5 سعرة | حوالي 111 سعرة | 27.5 جم |
| كينزا ليمون | 45.3 سعرة | حوالي 113 سعرة | 27.5 جم |
| كينزا حمضيات | 50.5 سعرة | حوالي 126 سعرة | 32.5 جم |
| كينزا كوكتيل سعودي | 53.8 سعرة | حوالي 135 سعرة | 33 جم |
| كينزا برتقال | 56.6 سعرة | حوالي 142 سعرة | 35 جم |
| كينزا رمان | 60 سعرة | حوالي 150 سعرة | 37 جم |
| كينزا توت أسود | 61.6 سعرة | حوالي 154 سعرة | 38 جم |
تم حساب سعرات عبوة 250 مل بضرب القيمة الرسمية لكل 100 مل في 2.5، ولذلك قد تظهر فروقات بسيطة جدًا بسبب التقريب.
كم سعرة في كينزا كولا؟
تحتوي كينزا كولا على حوالي 44.5 سعرة حرارية لكل 100 مل.
وبذلك تحتوي العلبة بحجم 250 مل على حوالي:
- 111 سعرة حرارية.
- 27.5 جم كربوهيدرات.
- 27.5 جم سكريات.
- حوالي 25 ملجم كافيين.
- 0 جم دهون.
- 0 جم بروتين.
وتأتي معظم السعرات في كينزا كولا من السكر المضاف.
مكونات كينزا كولا
بحسب العبوة والموقع الرسمي، تتكون Kinza Cola من:
- ماء.
- سكر.
- ثاني أكسيد الكربون.
- لون كراميل.
- مادة حمضية.
- كافيين.
- نكهة الكولا الطبيعية.
كم سعرة في كينزا ليمون؟
يحتوي كينزا ليمون على حوالي 45.3 سعرة لكل 100 مل.
أي أن علبة 250 مل توفر تقريبًا:
- 113 سعرة حرارية.
- 27.5 جم سكريات.
- 27.5 جم كربوهيدرات.
- 0 جم دهون.
- 0 جم بروتين.
ولا يظهر الكافيين ضمن جدول القيم الغذائية لعبوة كينزا ليمون.
مكونات كينزا ليمون
تتكون نكهة الليمون من الماء والسكر وثاني أكسيد الكربون وحمض الستريك وحمض الماليك ونكهة الحمضيات الطبيعية وسترات الصوديوم وبنزوات الصوديوم.
كم سعرة في كينزا حمضيات؟
كينزا حمضيات يحتوي على نحو 50.5 سعرة حرارية لكل 100 مل.
وتوفر عبوة 250 مل تقريبًا:
- 126 سعرة حرارية.
- 32.5 جم كربوهيدرات.
- 32.5 جم سكريات.
- حوالي 36.3 ملجم كافيين.
وتعتبر الحمضيات من أنواع كينزا التي تحتوي على الكافيين، بعكس عدد من نكهات الفواكه الأخرى.
مكونات كينزا حمضيات
تتكون من الماء والسكر وثاني أكسيد الكربون وحمض الستريك ونكهة الليمون والليم الأخضر الطبيعية والكافيين وسوربات البوتاسيوم وبنزوات الصوديوم وسترات الصوديوم ولون التارترازين.
كم سعرة في كينزا برتقال؟
يحتوي كينزا برتقال على حوالي 56.6 سعرة حرارية لكل 100 مل.
وهذا يعادل في عبوة 250 مل تقريبًا:
- 142 سعرة حرارية.
- 35 جم كربوهيدرات.
- 35 جم سكريات.
ولا يحتوي على بروتين أو دهون بحسب البطاقة الغذائية المنشورة.
كم سعرة في كينزا توت أسود؟
كينزا Blackcurrant أو التوت الأسود هو الأعلى سعرات بين النكهات العادية التي راجعنا بطاقاتها الغذائية.
تحتوي كل 100 مل على حوالي 61.6 سعرة حرارية و15.2 جم من السكر.
وبالتالي تحتوي علبة 250 مل على نحو:
- 154 سعرة حرارية.
- 38 جم سكريات.
- 38 جم كربوهيدرات.
كم سعرة في كينزا رمان؟
يحتوي كينزا رمان على حوالي 60 سعرة حرارية لكل 100 مل.
وتحتوي عبوة 250 مل تقريبًا على:
- 150 سعرة حرارية.
- 37 جم سكريات.
- 37 جم كربوهيدرات.
كينزا كوكتيل سعودي: تفاح ونعناع
يقدم كينزا أيضًا مشروب Saudi Cocktail، والذي يظهر في المتجر أحيانًا باسم «كينزا سعودي شامبين» أو «كينزا كوكتيل سعودي».
وهو مشروب غازي بنكهة التفاح والنعناع.
تحتوي كل 100 مل على حوالي 53.8 سعرة حرارية و13.2 جم من السكر.
وبذلك تحتوي عبوة 250 مل على حوالي:
- 135 سعرة حرارية.
- 33 جم سكريات.
- 33 جم كربوهيدرات.
سعرات كينزا دايت كولا
يختلف كينزا دايت كولا بشكل كبير عن الكولا العادية؛ إذ لا يحتوي على السكر.
تعرض البطاقة الغذائية الرسمية:
- أقل من سعرة واحدة لكل 100 مل.
- 0 جم سكر.
- 0 جم كربوهيدرات.
- 0 جم دهون.
- 0 جم بروتين.
- 11 ملجم كافيين لكل 100 مل.
وبالتالي تحتوي عبوة 250 مل على أقل من نحو 3 سعرات حرارية وعلى قرابة 27.5 ملجم كافيين.
ما المحليات في كينزا دايت؟
لا يستخدم كينزا دايت كولا السكر، ويعتمد بدلًا منه على محليات مثل:
- أسيسلفام البوتاسيوم.
- الأسبارتام.
كما يحتوي على الكافيين ولون الكراميل ونكهة الكولا ومواد منظمة للحموضة.
كم سعرة في كينزا ليمون زيرو؟
كينزا ليمون زيرو خالٍ من السكر، وتعرض العبوة الرسمية أقل من سعرة واحدة لكل 100 مل.
وتحتوي عبوة 250 مل على:
- أقل من 3 سعرات حرارية تقريبًا.
- 0 جم سكر.
- 0 جم كربوهيدرات.
- 0 جم دهون.
- 0 جم بروتين.
ولا يظهر الكافيين ضمن القيم الغذائية لهذه النكهة.
كينزا دايت أم كينزا ليمون زيرو؟
كلاهما منخفض جدًا في السعرات وخالٍ من السكر.
| المشروب | السعرات في 250 مل | السكر | الكافيين |
|---|---|---|---|
| كينزا دايت كولا | أقل من 3 سعرات | 0 جم | حوالي 27.5 ملجم |
| كينزا ليمون زيرو | أقل من 3 سعرات | 0 جم | 0 ملجم بحسب الملصق |
لذلك إذا كان هدفك تجنب الكافيين أيضًا، فإن ليمون زيرو يختلف عن كينزا دايت كولا في هذه النقطة بحسب البطاقات التي تمت مراجعتها.
سعرات مياه كينزا الغازية
Kinza Soda Water هي أبسط منتج في المجموعة من ناحية المكونات.
تحتوي على:
- 0 سعرات حرارية.
- 0 جم سكر.
- 0 جم كربوهيدرات.
- 0 جم دهون.
- 0 جم بروتين.
وتتكون أساسًا من مياه غازية مع منظم حموضة هو سترات الصوديوم.
وبذلك تعد مياه كينزا الغازية الخيار الأقل سعرات في المجموعة.
ترتيب مشروبات كينزا من الأقل إلى الأعلى سعرات
| الترتيب | المشروب | السعرات في 250 مل تقريبًا |
|---|---|---|
| 1 | كينزا مياه غازية | 0 |
| 2 | كينزا دايت كولا | أقل من 3 |
| 3 | كينزا ليمون زيرو | أقل من 3 |
| 4 | كينزا كولا | 111 |
| 5 | كينزا ليمون | 113 |
| 6 | كينزا حمضيات | 126 |
| 7 | كينزا كوكتيل سعودي | 135 |
| 8 | كينزا برتقال | 142 |
| 9 | كينزا رمان | 150 |
| 10 | كينزا توت أسود | 154 |
ما أقل كينزا سعرات؟
أقل خيار هو مياه كينزا الغازية بصفر سعرات.
أما إذا كنت تريد مشروبًا بنكهة، فإن كينزا دايت كولا وكينزا ليمون زيرو يحتويان على أقل من 3 سعرات تقريبًا للعبوة 250 مل مع صفر سكر.
ما أعلى نكهة كينزا سعرات؟
من بين المنتجات التي راجعنا بطاقاتها الرسمية، يأتي كينزا توت أسود في الأعلى بنحو 154 سعرة حرارية للعبوة 250 مل، يليه الرمان بنحو 150 سعرة ثم البرتقال بحوالي 142 سعرة.
أي أنواع كينزا تحتوي على الكافيين؟
بحسب المكونات والبطاقات الرسمية التي تمت مراجعتها:
| النوع | الكافيين |
|---|---|
| كينزا كولا | حوالي 10 ملجم لكل 100 مل |
| كينزا دايت كولا | حوالي 11 ملجم لكل 100 مل |
| كينزا حمضيات | حوالي 14.5 ملجم لكل 100 مل |
| كينزا ليمون | 0 بحسب الملصق |
| كينزا ليمون زيرو | 0 بحسب الملصق |
ويعتبر كينزا حمضيات أعلى من الكولا في كمية الكافيين لكل 100 مل وفق الملصقات الرسمية التي تمت مراجعتها.
أحجام كينزا
تتوفر مشروبات كينزا بعدة أحجام حسب النكهة، ومن الأحجام التي تظهر في المتجر الرسمي:
- 185 مل.
- 250 مل.
- 320 مل.
- وتظهر بعض المنتجات أو الأقسام أيضًا بحجم 360 مل.
ولذلك يجب الانتباه إلى حجم العبوة عند مقارنة السعرات؛ فالأرقام الواردة في الجدول الرئيسي محسوبة على عبوة 250 مل.
أسعار كينزا في المتجر الرسمي
وقت مراجعة متجر كينزا الرسمي، كان كرتون 30 عبوة بحجم 250 مل لعدد من النكهات الأساسية مثل الكولا والليمون والبرتقال والحمضيات والدايت وليموّن زيرو معروضًا بنحو 32 ريالًا.
كما ظهر:
- كينزا مياه غازية 250 مل × 30 بسعر نحو 39 ريالًا.
- تشكيلة العائلة 250 مل × 30 بسعر نحو 43.48 ريالًا.
- كينزا كوكتيل سعودي 250 مل × 30 بسعر نحو 71.30 ريالًا.
الأسعار السابقة تخص متجر الشركة وقت المراجعة وقد تتغير بالعروض أو التحديثات أو منافذ البيع المختلفة.
ما محتويات كرتون تشكيلة العائلة من كينزا؟
تشكيلة العائلة الرسمية بحجم 250 مل تحتوي حاليًا على 30 عبوة موزعة كالتالي:
- 4 كولا.
- 3 برتقال.
- 3 حمضيات.
- 3 ليمون.
- 3 كوكتيل سعودي.
- 2 ليمون زيرو.
- 2 كولا دايت.
- 2 مياه غازية.
- 2 Lift Up.
- 3 توت.
- 3 رمان.
هل كينزا زيرو ودايت خاليان من السكر؟
نعم. تعرض البطاقات الغذائية الرسمية لكل من كينزا دايت كولا وكينزا ليمون زيرو صفر جرام من السكر وصفر جرام من الكربوهيدرات.
وتتم التحلية باستخدام محليات غير سكرية مثل الأسبارتام وأسيسلفام البوتاسيوم.
هل المشروبات الخالية من السكر أفضل للدايت؟
من ناحية السعرات فقط، يوفر كينزا دايت أو ليمون زيرو أكثر من 100 سعرة مقارنة بعلبة من بعض النكهات السكرية بالحجم نفسه.
لكن وصف المنتج بأنه «زيرو» أو «دايت» يعني أساسًا أنه منخفض أو خالٍ من السكر والسعرات، وليس أنه يقدم قيمة غذائية مرتفعة أو أنه بديل للماء.
ويبقى الماء والمياه الغازية غير المحلاة خيارات بدون سكر أو سعرات.
مقالات مشابهة في اي ام دايتر
- السعرات الحرارية في البيبسي وكمية السكر
- السعرات الحرارية في البيبسي دايت
- السعرات الحرارية في سفن اب
- السعرات الحرارية في ميرندا حمضيات
- السعرات الحرارية في سي كولا
الأسئلة الشائعة عن كينزا
كم سعرة في كينزا كولا 250 مل؟
تحتوي العبوة على حوالي 111 سعرة حرارية وفق البطاقة الرسمية التي تعرض 44.5 سعرة لكل 100 مل.
كم سعرة في كينزا ليمون؟
تحتوي عبوة 250 مل على حوالي 113 سعرة حرارية.
كم سعرة في كينزا برتقال؟
تحتوي عبوة كينزا برتقال 250 مل على نحو 142 سعرة حرارية.
كم سعرة في كينزا حمضيات؟
تحتوي عبوة 250 مل على حوالي 126 سعرة حرارية.
كم سعرة في كينزا رمان؟
تحتوي عبوة 250 مل على حوالي 150 سعرة حرارية.
كم سعرة في كينزا توت؟
تحتوي عبوة 250 مل على حوالي 154 سعرة حرارية.
كم سعرة في كينزا دايت؟
تعرض البطاقة أقل من سعرة واحدة لكل 100 مل، أي أقل من نحو 3 سعرات للعبوة 250 مل.
هل كينزا دايت فيه سكر؟
لا، البطاقة الغذائية الرسمية تعرض 0 جم من السكر والكربوهيدرات.
كم سعرة في كينزا ليمون زيرو؟
أقل من نحو 3 سعرات للعبوة 250 مل مع 0 جم سكر.
هل كينزا كولا تحتوي على كافيين؟
نعم. تحتوي على حوالي 10 ملجم كافيين لكل 100 مل، أو قرابة 25 ملجم في عبوة 250 مل.
هل كينزا حمضيات يحتوي على كافيين؟
نعم. تعرض البطاقة نحو 14.5 ملجم كافيين لكل 100 مل، أي حوالي 36 ملجم في عبوة 250 مل.
هل كينزا منتج سعودي؟
نعم. كينزا علامة سعودية ويتم تصنيعها وتعبئتها داخل المملكة بواسطة الجميل العالمية.
ما نكهات كينزا؟
تضم المجموعة كولا، ليمون، برتقال، حمضيات، رمان، توت أسود، كوكتيل سعودي بالتفاح والنعناع، دايت كولا، ليمون زيرو ومياه غازية.
الخلاصة
تقدم كينزا Kinza مجموعة واسعة من المشروبات الغازية السعودية، وتختلف السعرات بينها بصورة كبيرة.
فالخيارات الخالية من السكر مثل مياه كينزا الغازية ودايت كولا وليمون زيرو تحتوي على صفر أو كمية ضئيلة جدًا من السعرات، بينما تتراوح النكهات المحلاة في عبوة 250 مل من نحو 111 سعرة في الكولا إلى حوالي 154 سعرة في التوت الأسود.
وتحتوي النكهات السكرية على ما يقارب 27.5 إلى 38 جم من السكر في العبوة 250 مل بحسب النكهة.
أما الكافيين فيوجد بصورة واضحة في كينزا كولا ودايت كولا والحمضيات، بينما لا يظهر في ليمون أو ليمون زيرو وفق البطاقات الرسمية التي تمت مراجعتها.
والأرقام الموجودة في هذا المقال ليست تقديرات؛ بل تعتمد على بطاقات القيم الغذائية المنشورة على عبوات كينزا الرسمية، مع تحويل القيم من 100 مل إلى عبوة 250 مل عند الحاجة.
المصادر
- متجر كينزا الرسمي k inzabev.com – المنتجات والمكونات والأسعار.
- بطاقات الحقائق الغذائية الرسمية الظاهرة على عبوات كينزا 250 مل.
- تشكيلة كينزا العائلية الرسمية – للتحقق من النكهات والأنواع الحالية.
- Al Jameel International – بيانات تصنيع علامة كينزا في السعودية.
تنبيه: المعلومات للتثقيف العام وليست نصيحة طبية.
