ألبان وأجبان وزبادي

السعرات الحرارية في حليب البودرة انكور

السعرات الحرارية في حليب البودرة انكور ، لا شك أن حليب البودرة اليوم بات من البدائل الرائعة للحليب العادي، صحيح أنه لا يمكن أن يحل أبدًا مكان الحليب الطبيعي، ولكن هناك بعض الوصفات التي يمكن الاستعانة بها بحليب البودرة بدلًا من الاعتماد على الحليب العادي، مثل المشروبات، والحلويات، وغيرها، ولكن هو مثله مثل الحليب العادي في نهاية المطاف، لديه السعرات الحرارية الخاصة به، والتي يجب أن ننتبه إليها عند استهلاكه.

فيما يلي سنتعرف على السعرات الحرارية في حليب البودرة انكور، وما هي المكونات الداخلة في تركيبه بشكل كامل، فتابعونا لتتعرفوا على كل تلك التفاصيل.

مكونات حليب البودرة انكور

السعرات الحرارية في حليب البودرة انكور

تبلغ السعرات الحرارية في حليب البودرة انكور في كمية مكونة من 32 جم حوالي 160 سعرة حرارية، وتتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية ما بين دهون كلية 8.5 جم، وكربوهيدرات كلية 13 جم، وهناك بروتين بمقدار 7.9 جم.

يحتوي المنتج أيضًا على دهون مشبعة 5.4 جم، وهناك كوليسترول بمقدار 0.4 ملجم، وصوديوم بمقدار 22 ملجم، ولا يحتوي المنتج على أي ألياف غذائية، ولكنه يتضمن سكريات كلية بمقدار 13 جم.

على الجانب الأخر، يتضمن المنتج بعض من الفيتامينات، والمعادن منها كالسيوم بمقدار 304 ملجم، وحديد بمقدار 2.6 ملجم، وفيتامين أ بمقدار 110 مكغم، وفيتامين د بمقدار 2.2 مكغم، وفيتامين ج بمقدار 16 ملجم، وفيتامين ب2 بمقدار 0.45 ملجم،  بالإضافة إلى فيتامين ب12 بمقدار 0.86 مكغم.

ملاحظات على حليب البوردة انكور

  • يحتوى حليب بودرة انكور على دسم بحد أدنى 26%.
  • يحتوي المنتج على كل من الحليب والصويا، لهذا قد لا يتناسب مع الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه تلك المكونات الغذائية.
  • يجب حفظ المنتج في مكان جاف، وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس للحفاظ عليه من التلف.

تعرفوا أيضًا على

اظهر المزيد

أنس

أنس هو كاتب محتوى متخصص في مجال التغذية وتحليل السعرات الحرارية. بدأ اهتمامه بهذا المجال منذ سنوات عندما لاحظ صعوبة وصول المستهلك العربي لمعلومات غذائية دقيقة وواضحة. ومن هنا جاء شغفه بتحويل الأرقام الجافة والمصطلحات المعقدة الموجودة على الملصقات الغذائية إلى محتوى مبسط يناسب الجميع. يركز أنس في كتاباته على تحليل القيم الغذائية للمنتجات الشائعة، مثل الأطعمة المعلبة والمشروبات والمأكولات السريعة، بالإضافة إلى تقديم مقارنات عملية تساعد القارئ على اتخاذ قرارات صحية واعية. يعتمد دائمًا على بيانات الشركات المنتجة، والمراجع الرسمية، والدراسات العلمية الموثوقة لضمان دقة المعلومات، مما يجعل مقالاته مرجعًا مفيدًا لكل من يهتم بحياته الصحية. يشارك أنس مقالاته عبر موقع "اي ام دايتر" ليكون مصدرًا موثوقًا للباحثين عن الوعي الغذائي باللغة العربية. هدفه الأساسي هو رفع الوعي الصحي وتبسيط المعلومات الغذائية، مع التأكيد على أن محتواه تثقيفي بحت وليس بديلًا عن استشارة طبية.
زر الذهاب إلى الأعلى