السعرات الحرارية في الكيك والمخبوزاتالسعرات الحرارية في المجمدات

كم سعرة حرارية في براتا اسيوي من السنبلة

فطير براتا اسيوي هو منتج غذائي مصنوع من دقيق القمح مع المارجرين النباتي (يعني مهدرج) وبعض المكونات الاخرى التي تجدونها في الأسفل.

كما تبلغ السعرات الحرارية في براتا اسيوي 238.8 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 67.8%، تليها الدهون بنسبة 30.2% وأخيراً البروتين بنسبة 2%.

وتحتوي براتا السنبله الاسيويه المخبوزة على 202 ملجم من الصوديوم

  • تُغطي كمية الصوديوم هذه نسبة 9% من الحد الأعلى للفرد الطبيعي في اليوم.
  • بالنسبة لمرضى القلب والكُلى وارتفاع ضغط الدم فإنه تغطي نسبة 11.2% من الحد الأعلى في اليوم.

وللتعرف على المزيد من القيم الغذائية في البراتا الاسيوي نترككم مع البطاقة الغذائية التالية.

السعرات الحرارية في براتا اسيوي السنبلة

براتا اسيوي السنبلة

1 فطير براتا الآسيوي
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 3 دقائق
الوقت الكلي 4 دقائق
التصنيف الغذائي المخبوزات, المفرزنات
الشركة السنبلة
الحصة 1 فطير البراتا
السعرات الحرارية 238.8 كالوري kcal

المكونات الغذائية

مارجرين نباتي

  • زيت النخيل زيت نباتي مكرر
  • زيت فول الصويا زيت نباتي مكرر
  • مـاء
  • ملـح
  • إي 471 مستحلب زيت من أصل نباتي
  • إي 451 مستحلب زيت من أصل نباتي
  • ليسيثين الصويا إي 322
  • إي 202 مادة حافظة
  • إي 330 منظم حموضة
  • نكهة الزبدة الطبيعية و المطابقة للطبيعية
  • إي 160 ايه لون غذائي
  • إي 319 مضاد اكسدة
  • إي 900 مضاد رغوة

الخطوات
 

  • تُخرج فطير براتا السنبلة مشلتت من الغلاف
  • تُوضع فطير براتا السنبلة مشلتت في مقلاة ساخنة 160° درجة مئوية
  • تُضغط فطيرة السنبلة برفق مدة 1دقيقة إلى دقيقة ونصف ثم تقلب
  • تُضغط ثانية حتى يصبح لونها بني ذهبي

ملاحظات

  • معلومات الحساسية: هذا المنتج الغذائي يحتوي على الجلوتين من القمح، الصويا، وقد تحتوي على آثار من المكسرات، الفول السوداني والمكسرات.
  • فطير براتا اسيوي السنبلة مشلتت لا تحتوي على مواد معدلة جينيياً.
  • فطيرة السنبلة خالية من الدهون المتحولة.
  • فطير براتا السنبلة مشلتت لا تحتوي على أي من منتجات الخنزير.
  • تُخزن بدرجة حرارة -18 درجة مئوية وإذا ذاب عنها الثلج لا يعاد تجميدها.
  • صُنع في دولة الإمارات العربية المتحدة لصالح شركة السنبلة

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
براتا اسيوي السنبلة
Serving Size
 
80 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
238.8
% Daily Value*
دهون
 
8
جم
12
%
دهون مشبعة
 
6.9
جم
43
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
202
ملجم
9
%
كربوهيدرات
 
40.5
جم
14
%
الياف
 
0
جم
0
%
سكر
 
3.2
جم
4
%
بروتين
 
1.2
جم
2
%
الكارب الصافي
 
40.5
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
سريع, فطيرة, مشلتت
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

بعض المنتجات الغذائية اللي تحلى مع براتا اسيوي:

أنس

أهلاً اسمي أنس شغوف بالتغذية والصحة لذا قمت بتأسيس موقع اي ام دايتر ليكون موقعاً رائداً في عالم الدايت والتغذية. في النهار اعمل بالتخطيط الإستراتيجي في احد اكبر عشرة مدن صناعية في العالم، وفي المساء تجدني هنا أقوم بتحليل بيانات المنتجات الغذائية من أجلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي