السعرات الحرارية في الحليب ومشتقاتهالسعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات
جبن كرافت شيدر كم سعرة حرارية
اعلان 
جبن كرافت شيدر كم سعرة حرارية ، وهي عبارة عن جبن شيدر مطبوخة محضرة من الحليب البقري ودهن الحليب، وغيرها من المكونات الغذائية الأخرى.
في التقرير التالي سنتعرف على جبن كرافت شيدر كم سعرة حرارية وكذلك المكونات، والقيم الغذائية التفصيلية لهذا المنتج.
مكونات جبن كرافت شيدر
- جبنة شيدر مطبوخة (محضرة من حليب بقري)
- دهن الحليب
- جوامد حليب لادهنية
- إي 331 (مستحلب)
- إي 339 (مستحلب)
- ملح
- فوسفات الكالسيوم إي 341 (ملح معدني)
- مثبت E407 كاراجينان
- مثبت إي 410 صمغ الخروب
- إي 415 صمغ زانتين
- إي 200 مادة حافظة
- إي 234 مادة حافظة
- إي 270 منظم حموضة
- نكهة الجبنة الطبيعية
- إي 160 بي لون طبيعي
- أنفحه بقرية
- ماء
جبن كرافت شيدر كم سعرة حرارية؟
يحتوي جبن كرافت شيدر على 29 سعرة حرارية وذلك في 10 جرام من الجبن، واغلب هذه السعرات الحرارية من الدهون بنسبة 74.3% ومن ثم البروتين بنسبة 22%، وآخرها الكربوهيدرات بنسبة 2.3%.
تتوزع السعرات ما بين كربوهيدرات 0.17 جم، وبروتين 1.6 جم، ودهون 2.4 جم، ودهون مشبعة 1.5 جم، ودهون متحولة 0.138 جم، وسكر 0.15 جم.
هناك أيضًا ألياف غذائية بمقدار 0.03 جم، وصوديوم بمقدار 174 ملجم، وكالسيوم بمقدار 106.6 ملجم.
ملاحظات على جبن كرافت شيدر
- بالرغم من احتواء جبن كرافت شيدر على كمية عالية من الصوديوم، إلا انّها أيضاً تحتوي على كمية عالية من الكالسيوم
- لا نفضل تناول كميات كبيرة من جبنة الشيدر، لإن في حال تناول كمية عالية كمائة جرام فراح تغطي 80% من الحد الأعلى المسموح به من الصوديوم للشخص الطبيعي، ونسبة 96.6% لمرضى ارتفاع ضغط الدم والكلى.
- تُحفظ جبنة كرافت شيدر مبردة بين درجة حرارة 2 – 25 درجة مئوية.
- بعد الفتح تُحفظ علبة جبن كرافت الازرق مبردة في درجة حرارة أقل من 5 درجات مئوية.
- صُنعت جبنة شيدر كرافت بمملكة البحرين بواسطة آرلا فودز ش.ش.و.
تعرفوا على السعرات الحرارية في منتجات الشيدر الأخرى:
- جبنة المراعي شيدر للعبوة الكاملة 113 جم
- جبنة المراعي شيدر قليلة الدسم
- جبنة شيدر برايد
- جبنة شيدر فريشكو
- جبن شيدر برايد البرجر
- ليز ماكس بجبنة الشيدر
- فول سوداني بالجبنة
- دوريتوس بالجبنة
أنواع أخرى من الأجبان
- جبنة فيتا
- جبنة فيتا كاملة الدسم نادك طويلة الأجل
- جبن فيتا كامل الدسم من نادك غير طويل الأجل
- جبنة فيتا قليلة الدسم نادك
- مكعبات جبنة الفيتا بوك
- جبنة كيري
- شرائح جبن المراعي للساندوتشات