تحتوي عجينة سمبوسة سويتز الجاهزة على 41 سعرة حرارية في الشريحة الواحدة من غير حشوة

وتشكل نسبة الكربوهيدرات 68.3% من اجمالي السعرات الحرارية وتليها الدهون بنسبة 22% واخيراً البروتين بنسبة 9.8%

وبالرغم من رقائق السمبوسة تحتوي على 1 جرام من الدهون في الرقاقة الواحدة إلا انها تحتوي على دهون مهدرجة

سمبوسة سويتز العجينة الجاهزة كم سعرة حرارية فيها

سمبوسة سويتز

عجينة سمبوسة سويتز بدون حشوة (شريحة واحدة)
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 20 دقائق
مدة الطبخ 6 دقائق
الوقت الكلي 26 دقائق
التصنيف الغذائي المخبوزات, تسالي ومقرمشات
الشركة سويتز
الحصة 1 سمبوسة سويتز
السعرات الحرارية 41 كالوري kcal

المكونات الغذائية

الخطوات
 

طريقة قلي سمبوسة سويتز

  • سخني الزيت حتى درجة 170° - 185° مئوية وضعي حبات السمبوسة بعناية في الزيت ( طبعاً بعد ماتحشي السمبوسة بالحشوة اللي تحبيها)
  • اقلي سمبوسة سويتز لمدة 4 -6 دقائق حتى تكتسب اللون الذهبي المطلوب

طريقة الخبز بالفرن

  • اشعلي الفرن على درجة حرارة 205° مئوية
  • ضعي حبات السمبوسة على صينية للخبز مدهونة بقليل من الزيت
  • ادهني حبات السمبوسة بالزبدة أو السمنة المذابة
  • اخبزي لمدة 15 - 18 دقيقة أو حتى تصبح السمبوسة ذهبية اللون

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
سمبوسة سويتز
Serving Size
 
10 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
41
% Daily Value*
دهون
 
1
جم
2
%
دهون مشبعة
 
0
جم
0
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
40
ملجم
2
%
كربوهيدرات
 
7
جم
2
%
الياف
 
0
جم
0
%
سكر
 
0
جم
0
%
بروتين
 
1
جم
2
%
الكارب الصافي
 
7
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

طريقة تخزين سمبوسة سويتز

  1. لا تتركي رقائق السمبوسه غير المستخدمة معرضة للهواء.
  2. خزني رقائق السمبوسة غير المستخدمة في اكياس أو في علب محكمة الإغلاق للإستخدام لاحقاً.

دليل السعرات الحرارية في الاكلات الرمضانية

 

منتجات غذائية تنفع تحشيها في سمبوسة سويتز

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج