اكلات سريعة التحضيربروتين أقلحساسية البيضحساسية الجلوتينحساسية الحليبحساسية الصوياحلى مع قهوهدهون أكثرسكريات مرتفعةصوديوم مرتفعكيك

كيكه الشوكولاته الداكنه بيتي كروكر كم سعره حرارية

دائماً ماتفاجئنا بيتي كروكر بخلطاتها المبهجة من الكيك والتورتات بجميع انواعها، وفي النقيض الأخر فإنها تصدمنا ببعض المكونات الغير محببة والتي تقوم بالغطية عليها بالعبارات التسويقية.

حيث تجعلنا العبارات التسويقية نشتري المنتج دون الاطلاع على المكونات الغذائية والبطاقة الغذائية.

لذا يا أصدقائي الدايتر أنصحكم بقراءة المكونات الغذائية قبل شراء أي منتج غذائي والتأكد من خلوه من الالوان والنكهات الصناعية وان لم تفعلوا فهي في الاخير ستستقر في بطونكم وبطون ابنائكم واحبابكم.

وان كانت الجهات المعنية ترفض هذه الممارسات إلا وانه يُسمح لبعض المكونات الصناعية في الغذاء بنسب محددة.

حيث ان كيكه الشوكولاته الداكنه بيتي كروكر تحتوي على نكهة الفانيليا الصناعية، كما تحتوي أيضاً على دهون مهدرجة.

وفي الأخير هذا قراركم وهذه أجسادكم وأرواحكم، والان نترككم مع البطاقة الغذائية

كيكه الشوكولاته الداكنه بيتي كروكر كم سعره حرارية

كيك الشوكولاته الداكنه بيتي كروكر 1 قطعة

سوبر مويست
كيكه سوبر مويست الشوكولاتة الداكنة
1 من 1
التكلفة التقريبية 1 ريال سعودي
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 40 دقائق
الوقت الكلي 50 دقائق
وجبة كيك
مطبخ بيتي كروكر
الحصص 1 كيكة
السعرات الحرارية 230.4 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات كيكه الشوكولاته الداكنه

الخطوات

  • ستحتاجين قبل البدء خليط كيك بيتي كروكر، 3 بيضات، 80 مل (⅓ كوب) زيت نباتي و 150 مل من الماء
    البيض وأبرز الفوائد الصحية ومخاطر الإفراط في تناوله
  • سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية، ادهني القالب  بالزبدة ثم رشي القليل من الطحين.
  • امزجي خليط الكيك مع الزيت والماء والبيض في وعاء كبير على السرعة البطيئة حتى يصبح لزجاً ورطباً ثم أخلطيه بسرعة متوسطة لدقيقتين وصبيه في الصينية.
  • أخبزي لمدة 40-45 دقيقة  او لحبن ادخال عود الاسنان في الوسط و اخراجه نظيفاً. برديه لمدة 10 دقائق في القالب. ثم يتم تريده بالكامل على طبق سلك معدني

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
كيك الشوكولاته الداكنه بيتي كروكر 1 قطعة
الكمية في الحصة (78.4 جم)
السعرات الحرارية 230.4 السعرات من الدهون 90
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 10جم
دهون مشبعة 1.7جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 45ملجم15%
الصوديوم 329ملجم14%
الكربوهيدرات 32جم
الياف 1جم4%
سكريات 21جم23%
البروتين 3.1جم
نسبة الدهون 39.1%
نسبة الكربوهيدرات 55.6%
نسبة البروتين 5.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 18.3%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword بارتي كيك, بيتي كروكر, سوبر مويست, شوكولاتة, شوكولاتة دارك, كيك, كيكة
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

اشتري الأن

ملاحظات على كيكه الشوكولاته الداكنه بيتي كروكر

  1. تكلفتها منخفضة مقارنة بمحلات الحلويات، حيث تكلف قطعة الكيك الواحدة بعد خبزها حوالي من 1 ريال إلى 1.5 ريال (حسب تكلفة البيض والزيت المستخدم).
  2. تحتوي على دهون مهدرجة ونكهة الفانيليا الصناعية.
  3. غير مناسبة لمن يعاني من الحساسية تجاه هذه المواد: بيض، جلوتين، لاكتوز والصويا.
  4.  تحتوي على صوديوم وكوليسترول بنسب متوسطة إلى منخفضة.
  5. السعرات الحرارية والماكروز الغذائية المذكورة هي لقطعة واحدة من الكيك بعد الخبز والاستواء بحجم 78.4 جرام.
  6. يُحفظ خليط كيك بيتي كروكر بالفراولة في مكان بارد وجاف وبعيد عن أشعة الشمس.
  7. بلد المنشأ: الامارات العربية المتحدة.
  8. صنع من قبل منتجات سيفيل المحدودة في منطقة القوز الصناعية – دبي.

تعرفوا على السعرات الحرارية في الكيك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا