كم سعرة حرارية في براتا اسيوي من السنبلة

السعرات الحرارية في براتا اسيوي السنبلة

كم سعرة حرارية في براتا اسيوي من السنبلة ، فطير براتا اسيوي هو منتج غذائي مصنوع من دقيق القمح مع المارجرين النباتي (يعني مهدرج) وبعض المكونات الاخرى التي تجدونها في الأسفل.

فيما يلي سرصد لكامل التفاصيل الخاصة بالسعرات الحرارية الخاصة لبراتا اسيوي من السنبلة وكذلك تفصيل بأهم المكونات الغذائية المعد منها.

كم سعرة حرارية في براتا اسيوي من السنبلة

تبلغ السعرات الحرارية في براتا اسيوي 238.8 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 67.8%، تليها الدهون بنسبة 30.2% وأخيراً البروتين بنسبة 2%.

تتوزع السعرات بالجرامات في كمية 80 جم حوالي كربوهيدرات 40.5 جم، وبروتين 1.2 جم، ودهون 8 جم، ودهون مشبعة 6.9 جم، وصوديوم 202 ملجم، وسكر 3.2 جم.

 

مكونات فطير براتا اسيوي السنبلة

  • دقيق القمح
  • ماء
  • سكر
  • ملح

مارجرين نباتي

  • زيت النخيل (زيت نباتي مكرر)
  • زيت فول الصويا (زيت نباتي مكرر)
  • مـاء
  • ملـح
  • إي 471 مستحلب زيت من أصل نباتي
  • إي 451 مستحلب زيت من أصل نباتي
  • ليسيثين الصويا إي 322
  • إي 202 مادة حافظة
  • إي 330 منظم حموضة
  • نكهة الزبدة الطبيعية و المطابقة للطبيعية
  • إي 160 ايه لون غذائي
  • إي 319 مضاد اكسدة
  • إي 900 مضاد رغوة

 

طريقة تحضير فطير براتا اسيوي السنبلة

  1. تُخرج فطير براتا السنبلة مشلتت من الغلاف
  2. تُوضع فطير براتا السنبلة مشلتت في مقلاة ساخنة 160° درجة مئوية
  3. تُضغط فطيرة السنبلة برفق مدة 1دقيقة إلى دقيقة ونصف ثم تقلب
  4. تُضغط ثانية حتى يصبح لونها بني ذهبي

ملاحظات على فطير براتا اسيوي السنبلة

  • معلومات الحساسية: هذا المنتج الغذائي يحتوي على الجلوتين من القمح، الصويا، وقد تحتوي على آثار من المكسرات، الفول السوداني والمكسرات.
  • فطير براتا اسيوي السنبلة مشلتت لا تحتوي على مواد معدلة جينيياً.
  • فطيرة السنبلة خالية من الدهون المتحولة.
  • فطير براتا السنبلة مشلتت لا تحتوي على أي من منتجات الخنزير.
  • تُخزن بدرجة حرارة -18 درجة مئوية وإذا ذاب عنها الثلج لا يعاد تجميدها.
  • صُنع في دولة الإمارات العربية المتحدة لصالح شركة السنبلة
  • تحتوي براتا السنبله الاسيويه المخبوزة على 202 ملجم من الصوديوم.
  • تُغطي كمية الصوديوم هذه نسبة 9% من الحد الأعلى للفرد الطبيعي في اليوم.
  • بالنسبة لمرضى القلب والكُلى وارتفاع ضغط الدم فإنه تغطي نسبة 11.2% من الحد الأعلى في اليوم.

بعض المنتجات الغذائية اللي تحلى مع براتا اسيوي:

×