عدد السعرات الحرارية في ستربس الوطنية

عدد السعرات الحرارية في ستربس الوطنية

عدد السعرات الحرارية في ستربس الوطنية 211 سعرة حرارية، تشكل الدهون نسبة 45.2% من اجمالي السعرات الحرارية.

ويتميز ستربس دجاج الوطنية بأنه مصنوع من صدور الدجاج 100%، التي تم تغذيتها نباتياً.

وتحتوي كل 100 جرام على كمية عالية من الصوديوم بمقدار 643 ملجم، لذا يجب الانتباه عند تصميم جدولك الغذائي اليومي.

جربوا أدة تصميم الجداول الغذائية مجاناً

ليس هذا وحسب من المعلومات الغذائية حول الستربس، يمكنكم قراءة المزيد في البطاقة الغذائية أدناه:

عدد السعرات الحرارية في ستربس الوطنية

ستربس الوطنية 100 جم

ستربس دجاج الوطنية 100 من صدور الدجاج
3 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات
التكلفة التقريبية 5 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 9 دقائق
الوقت الكلي 10 دقائق
وجبة الدجاج واللحوم, المجمدات, سريعة التحضير
مطبخ الوطنية
الحصص 1 شخص
السعرات الحرارية 211 كالوري

الخطوات

طريقة قلي ستربس دجاج الوطنية بالقلاية الهوائية فيليبس

  • سخني القلاية على درجة حرارة 200°
    قلاية فيليبس
  • اقلي ستربس الدجاج على درجة حرارة 180° لمدة 9 دقائق وبالهنأ والعافية

طريقة قلي ستربس دجاج الوطنية في الزيت

  • لا حاجة للإذابة، سخني الزيت جيداً
  • ضعي قطع ستربس الدجاج واقليها لمدة 4 - 5 دقائق أو حتى يصبح اللون ذهبياً

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
ستربس الوطنية 100 جم
الكمية في الحصة (100 جم)
السعرات الحرارية 211 السعرات من الدهون 95
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 10.6جم
الكوليسترول 31ملجم10%
الصوديوم 643ملجم27%
الكربوهيدرات 14.3جم
البروتين 14.7جم
نسبة الدهون 45.2%
نسبة الكربوهيدرات 27.1%
نسبة البروتين 27.9%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 35.7%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, تندر, دجاج, دجاج مقلي, ستربس, قلي بدون زيت, قلي صحي, قليل الدسم, قليل السعرات الحرارية, مسحب, ناجت
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على ستربس الوطنية دجاج

  1. ستربس دجاج الوطنية يحتوي على مسببات الحساسيسة وهي: الجلوتين واللاكتوز.
  2. يحتوي على كمية عالية من الصوديوم، حيث تغطي 35.7% من احتياج مرضى ضغط الدم والكلى اليومي من الصوديوم كحد أعلى في 100 جم.
  3. يحتوي على كمية متوسطة من البروتين كونه مصنوع من صدور الدجاج.
  4. ستربس دجاج الوطنية مصنوع من دجاج مغذى نباتياً ومذبوح حلال.
  5. عند الإذابة يمنع التجميد مرة أخرى، وفترة الصلاحية 12 شهرمن تاريخ الإنتاج.
  6. انتاج دواجن الوطنية بالقصيم، المملكة العربية السعودية.

اكلات تحلى مع زنجر الدجاج من الكبير

منتجات تتشابه مع ستربس الدجاج من الوطنيه

أضف تعليق

Recipe Rating