شيبس الكرنب بالليمون وزيت الزيتون من سيمبلي 7 ماهي مكوناته الغذائية

0 10

شيبس الكرنب بالليمون وزيت الزيتون من سيمبلي 7 هو أحد أنواع التسالي الذي لا تحتوي جلوتين ومصنوعة من مسحوق الكرنب، وهي بديل لتلك الأنواع المعروفة من التسالي ولا يُنصح تناولها لأولئك الأشخاص الذيين يستخموا جهاز التقويم في الفم ?

ولمعرفة المكونات الغذائية والقيم الغذائية في رقائق الكرنب نترككم مع البطاقة الغذائية ادناه:

 

شيبس الكرنب بالليمون وزيت الزيتون من سيمبلي 7 ماهي مكوناته الغذائية

شيبس الكرنب بالليمون وزيت الزيتون من سيمبلي 28 جم

simply 7 kale chips lemon & olive oil
4 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت خالي من اللاكتوز، Vegan Diet
التكلفة التقريبية 5 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة الحبوب الأخرى, تسالي ومقرمشات
مطبخ simply 7
الحصص 1 حصة
السعرات الحرارية 130 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • غير معروف

معدات وأدوات مفيدة

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
شيبس الكرنب بالليمون وزيت الزيتون من سيمبلي 28 جم
الكمية في الحصة (28 جم)
السعرات الحرارية 130 السعرات من الدهون 54
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 6جم
دهون مشبعة 0.5جم
دهون متحولة 0جم
دهون غير مشبعة 1جم
دهون احادية 4.7جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 390ملجم16%
الكربوهيدرات 18جم
الياف 2جم8%
سكريات 1جم1%
البروتين 1جم
فيتامين A 12وحدة دولية0%
فيتامين C 0ملجم0%
Vitamin K 83µg79%
كالسيوم 55ملجم6%
حديد 0.4ملجم2%
نسبة الدهون 41.5%
نسبة الكربوهيدرات 55.4%
نسبة البروتين 3.1%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 21.7%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0.5%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0.3%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 5%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 2.7%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword simply 7, بطاطس سمبلي, حمص, رقائق الكرنب, زيت زيتون, سمبلي 7, سيمبلي, شيبس سمبلي, كرنب, ليمون, ملح
حبيتوها ؟ اعطونا رأيكم على @iamdieter.me أو شاركوها بهاشتاق #اي_ام_دايتر!

ملاحظات على شيبس الكرنب بالليمون وزيت الزيتون من سيمبلي7

  1. لايحتوي على دقيق القمح أو اي مكون غذائي يحتوي على الجلويتن، فبالتالي مناسب لمن يعاني من حساسية الغلوتين.
  2. غير مهدرج ولايحتوي على أي من الدهون المتحولة.
  3. لا يحتوي على أي من الالوان أو النكهات الصناعية.
  4. تحتوي على كمية عالية من الصوديوم تغطي الحد الأعلى للشخص الطبيعي من الصوديوم بنسبة 16% ولمرضى ضغط الدم والكلى 21.7%
  5. مكوناته نباتية كاملة ويصلح للأشخاص النباتيين (دليل الاكلات النباتية).
  6. غير معدّل وراثياً.
  7. صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية.

انواع أخرى من شيبس سمبلي 7

رقائق الكينوا بنكهة الشواء

رقائق الكينوا بالكريمة الحامضه والبصل

رقائق الحمص بملح البحر

كود خصم اي هيرب 10%

تسوقي من آي هيرب واحصلي على خصم عند استخدامك الكود التالي

SQV042

بدء التسوق

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

Recipe Rating