شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية

شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية

شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية ، لاشك أن الشوربات على اختلاف أنواعها تعد من السوائل المفيدة للجسم، خصوصًا إذا كانت تتضمن في محتواها مجموعة من المكونات الغذائية المفيدة، والتي يمكنها أن تقدم للجسم ما يحتاجه من فيتامينات، ومعادن لتغذيته، ولكن تبقى النقطة الأهم التي ينبغي وضعها في عين الاعتبار هو مقدار السعرات المكتسب من جراء استهلاك تلك الشوربات، حيث لا ينبغي ترك الأمر بشكل عشوائي.

في التقرير التالي سنتناول معًا القيم الغذائية في شوربة الحريرة من ماجي كم سعرة حرارية ، ليس هذا فقط، ولكن سنتعرف أيضًا على كافة التفاصيل الغذائية الخاصة بالمنتج بداية من المكونات الغذائية الخاصة به، وكذلك طريقة تحضيره، وغيرها من التفاصيل الأخرى، فتابعونا.

 

مكونات شوربة الشوفان حريرة ماجي

  • نشا الذرة
  • الخضروات المجففة (مسحوق الطماطم، البصل، الثوم، البقدونس، الكرفس)
  • بقول (عدس بني، حمص)
  • رقائق الشوفان
  • معكرونة شعيرية
  • سميد القمح
  • الملح المدعم باليود
  • مستخلص الخميرة
  • السكر
  • زيت النخيل الغير مهدرج
  • الأعشاب، والتوابل الطبيعية (الكمون، زنجبيل، كزبرة، القرفة، الكركم، الفلفل الأسود)
  • الأعشاب المجففة (الكزبرة، البقدونس)
  • منظم الحموضة (حمض الستريك)
  • النكهات الطبيعية المتطابقة (لحم البقر والزعفران)
  • نكهة البابربكا الطبيعية.

 

طريقة تحضير شوربة الشوفان حريرة ماجي

  • أفرغ محتويات شوربة الشوفان حريرة ماجي في 1 لتر (4 أكواب) من الماء بدرجة حرارة معتدلة، وضعها على النار إلى أن تغلي، وحركها جيدًا حتى تذوب بالكامل.
  • بعد الغليان اتركيها على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك باستمرار، وبالعافية.

 

شوربة الشوفان حريرة ماجي كم سعرة حرارية

تبلغ السعرات الحرارية في شوربة الشوفان حريرة ماجي بكمية مكونة من 250 مل أي صحن من تلك الشوربة حوالي 51.3 سعرة حرارية، وعندما يتعلق الأمر بسعرات الماكروز داخل تلك الحصة، فهي تتوزع بالشكل التالي، إجمالي دهون 0.5 جم، وكربوهيدرات بمقدار 9.9 جم، وهناك بروتين بمقدار 1.8 جم.

على الجانب الأخر، تضمن الشوربة دهون مشبعة بمقدار 0.2 جم، كوليسترول بمقدار 1 ملجم، وصوديوم بمقدار 0.62 جم، هذا، ويحتوي المنتج على ألياف غذائية بمقدار 1.1 جم، وسكريات كلية بمقدار 1.3 جم، منها سكر مضاف بمقدار 0.6 جم.

ملاحظات على شوربة حريره بالشوفان ماجي

  • شوربة حريره بالشوفان خالية من المواد الحافظة المضافة.
  • لتخزين عبوة شوربة حريره بالشوفان ماجي بشكل صحي يجب ألا تعرضه لأشعة الشمس المباشرة.
  • شوربة حريره بالشوفان خالية من النكهات والألوان الصناعية.
  • يحتوي شوربة حريره بالشوفان ماجي على كل من الكرفس والغلوتين، كما قد يحتوي أيضًا على البيض والحليب، لذا هو غير مناسب بالنسبة للأشخاص التي تعاني من حساسية تجاه تلك المكونات الغذائية

 

كانت تلك ابرز القيم الغذائية في شوربة الشوفان حريرة ماجي

 

تعرفوا على السعرات الحرارية في الشوربه

×