السعرات الحرارية في التسالي والمقرمشاتالسعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

سمبوسة هندية الكبير بالخضار كم سعرة حرارية فيها

سمبوسة هندية الكبير بالخضار كم سعرة حرارية فيها؟

تحتوي السمبوسة الهندية من شركة الكبير على 106.08 سعرة حرارية في الحبة الواحدة متوسط حجمها 30 جرام

وأغلب سعراتها الحرارية من الدهون بنسبة 59.8%، كما تحتوي على دهون مهدرجة

 

سمبوسة هندية الكبير بالخضار كم سعرة حرارية فيها

سمبوسة هندية شركة الكبير حبة واحدة

سمبوسة بنجابية بالخضار Indian Samosa
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 6 دقائق
التصنيف الغذائي المفرزنات, تسالي ومقرمشات
الشركة الكبير
الحصة 1 سموسة
السعرات الحرارية 106.08 كالوري kcal

المكونات الغذائية

مكونات عجينة السمبوسة الهندية Indian Samosa

حشوة السمبوسة الهندية Indian Samosa

  • بطاطس
  • بازلاء خضراء
  • حبوب الكمون
  • كركم
  • مسحوق الفلفل الأحمر الحار
  • مسحوق مانجو جاف
  • مسحوق قارام مازلاء
  • مسحوق كزبرة
  • اوراق كزبرة
  • بذور كزبرة
  • زنجبيل
  • ثوم
  • شمار
  • فلفل اخضر حار
  • مسحوق الكمون
  • اوراق النعناع
  • اوراق الكاري
  • مـلح
  • ملح اسود
  • زيت دوار الشمــــــس

الخطوات
 

طريقة قلي السمبوسة البنجابية بالقلي العميق بدون تذويب

  • سخني الزيت حتى درجة حرارة 180°
  • تُغمر السمبوسة البنجابية من الكبير في الزيت لمدة 5 - 6 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبي بني

طريقة قلي السمبوسة الهندية بالمقلاة الهوائية بدون تذويب

  • سخني القلاية على درجة حرارة 200°
  • ادهني السمبوسك الهندية بزيت الزيتون أو اي زيت نباتي
  • اقلي السمبوسة على درجة حرارة 175° لمدة 10 دقائق وبالهنأ والعافية

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
سمبوسة هندية شركة الكبير حبة واحدة
Serving Size
 
30 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
106.08
% Daily Value*
دهون
 
7.05
جم
11
%
صوديوم
 
81.6
ملجم
4
%
كربوهيدرات
 
8.28
جم
3
%
بروتين
 
2.49
جم
5
%
الكارب الصافي
 
8.3
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, تسالي, تصبيرة, خضروات, نبات
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

ملاحظات على سمبوسة هندية الكبير بالخضار كم سعرة حرارية فيها

  • تحتوي على دهون مهدرجة.
  • حجم القطع في العبوة يختلف من 28 إلى 32 جرام، ومتوسط الحجم حوالي 30 جرام.
  • لا يُعاد تجميدها بعد الإذابة، ولا تحتاج إلى الإذابة عند القلي.
  • 100% نباتية.
  • تم صناعة السمبوسة البنجابيية شركة الكبير في الهند.

السعرات الحرارية في بعض الأكلات الرمضانية:

اظهر المزيد

أنس

أهلاً اسمي أنس شغوف بالتغذية والصحة لذا قمت بتأسيس موقع اي ام دايتر ليكون موقعاً رائداً في عالم الدايت والتغذية. في النهار اعمل بالتخطيط الإستراتيجي في احد اكبر عشرة مدن صناعية في العالم، وفي المساء تجدني هنا أقوم بتحليل بيانات المنتجات الغذائية من أجلك.

‫2 تعليقات

  1. مكتوب على الغلاف للسمبوسه البنجابيه ماركة الكبير ٧٤ كلوري لكل ٩٠ قرام …كيف حسبتو ال١٠٦ كلوري في ال٣٠ قرام؟هل حسابكم غلط؟

    1. الحسبة المكتوبة على الكيس خاطئه لذا قمنا بإعادة حسابها مرة أخرى وطلعت معانا هاذي الحسبة الأكثر صحة بإذن الله

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي