افطارالسعرات الحرارية في لوزينبروتين أكثرحساسية الجلوتينحساسية الحليبحساسية السمسمحساسية الصويادليل السعرات الحرارية في المراعيصوديوم مرتفعكوليسترول منخفضمنتجات القمح

جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين كم سعره حرارية

السعرات الحرارية في واحد ساندويتش بالسميد

تبلغ السعرات الحرارية في جامبو ساندويتش رول بالسميد لوزين حوالي 220 سعره حرارية معظمها من الكربوهيدرات بنسبة 66.9%.

وللمزيد من القيم الغذائية حول ساندويتش السميد الرجاء قراءة البطاقة الغذائية أدناه:

السعرات الحرارية في جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين

جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين

خبز سميد مشطور قطعتين لراحتكم
4 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الدهون
التكلفة التقريبية 1 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي منتجات القمح
مطبخ لوزين
الحصص 1 ساندويتش رول بالسميد
السعرات الحرارية 220 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات خبز السميد

الخطوات

  • الحشوة حسب الرغبة

فيديو غذائي

ملاحظات

  • يحفظ جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين في مكان بارد وجاف
  • السعرات الحرارية والقيم الغذائية المذكورة هي لقطعة واحدة فقط وليس لكامل العبوة

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
جامبو ساندويتش رول بالسميد من لوزين
الكمية في الحصة (77.5 جم)
السعرات الحرارية 220 السعرات من الدهون 36
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 4جم
دهون مشبعة 2.1جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 1.5ملجم1%
الصوديوم 295.6ملجم12%
الكربوهيدرات 36.8جم
الياف 1.3جم5%
سكريات 4.7جم5%
البروتين 9.2جم
نسبة الدهون 16.4%
نسبة الكربوهيدرات 66.9%
نسبة البروتين 16.7%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 16.4%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, خبز, خبز سميد, خبز لوزين, سميد, صامولي, صامولي سميد, مكونات خبز السميد
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

جربي جبنة فيتا أو ستربس دجاج أو تونة بوتان

لا تنسي تقييم خبز السميد في اسفل الصفحة ?

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى