أطعمة غنية بالكالسيومافطاراكلات سريعة التحضيربروتين أقلحساسية الجلوتينحساسية الحليبحساسية الشعيرحساسية الصويادليل السعرات الحرارية في المراعيدهون أقللوزينمنتجات القمح

السعرات الحراية في صامولي لوزين

السعرات الحراية في صامولي لوزين لجميع الأنواع:

  • صامولي لوزين بالحليب يحتوي على 145.6 سعرة حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 65.9%
  • صامولي لوزين بر يحتوي على 126.6 سعرة حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 73.3%
  • صامولي لوزين ابيض يحتوي على 136.6 سعرة حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 72.3%

وللمزيد من القيم الغذائية شوفوا البطاقات الغذائية لكل منتج:

السعرات الحرارية في صامولي لوزين بالحليب

1 صامولي لوزين بالحليب

ساندويتش رول بالحليب من لوزين
4 من 2
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية 0.50 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
الوقت الكلي 2 دقائق
وجبة افطار, سريعة التحضير, منتجات القمح
مطبخ المراعي, لوزين
الحصص 1 صامولي بالحليب
السعرات الحرارية 145.6 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • اقطع صامولي لوزين من المنتصف بسكين الخبز
  • اضف جبنة فيتا البيضاء أو تونة أو أي حشوة أخرى حسب الرغبة

معدات وأدوات مفيدة

ملاحظات

  • السعرات الحرارية المذكورة هي لقطعة واحدة من صامولي لوزين بالحليب
  • تحتوي كل قطعة واحدة من صامولي لوزين بالحليب على 26% من احتياج الشخص الطبيعي للكالسيوم، و 20.3% من احتياج السيدة الحامل للكالسيوم
  • خُبز صامولي لوزين بالحليب من قبل شركة المخابز العربية والتابعة لشركة المراعي
  • صامولي لوزين قد يحتوي على آثار السمسم

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
1 صامولي لوزين بالحليب
الكمية في الحصة (50 جم)
السعرات الحرارية 145.6 السعرات من الدهون 28
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 3.1جم
دهون مشبعة 1.7جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 2.1ملجم1%
الصوديوم 209.2ملجم9%
الكربوهيدرات 24جم
الياف 0.8جم3%
سكريات 4.9جم5%
البروتين 5.4جم
كالسيوم 263.9ملجم26%
نسبة الدهون 19.2%
نسبة الكربوهيدرات 65.9%
نسبة البروتين 14.8%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 11.6%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 24%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, المراعي, تصبيرة لوزين, خبز, خبز لوزين, سعرات الصامولي, صامولي, صامولي بالحليب
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

قد يهمك قراءة: هل حليب البقر يسمن

 

السعرات الحرارية في صامولي لوزين بر

1 صامولي لوزين بر

ساندويتش رول ابيض من لوزين
2 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية 0.50 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
الوقت الكلي 2 دقائق
وجبة افطار, سريعة التحضير, منتجات القمح
مطبخ المراعي, لوزين
الحصص 1 صامولي بر
السعرات الحرارية 126.6 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • اقطع صامولي بر لوزين من المنتصف بسكين الخبز
  • اضف جبنة فيتا البيضاء أو تونة أو أي حشوة أخرى حسب الرغبة

ملاحظات

  • السعرات الحرارية المذكورة هي لقطعة واحدة من صامولي لوزين بر
  • خُبز صامولي بر لوزين من قبل شركة المخابز العربية والتابعة لشركة المراعي
  • صامولي لوزين بر قد يحتوي على آثار السمسم والحليب

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
1 صامولي لوزين بر
الكمية في الحصة (50 جم)
السعرات الحرارية 126.6 السعرات من الدهون 13
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1.4جم
دهون مشبعة 0.6جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 215.8ملجم9%
الكربوهيدرات 23.2جم
الياف 2.6جم11%
سكريات 1.9جم2%
البروتين 5.2جم
نسبة الدهون 10%
نسبة الكربوهيدرات 73.3%
نسبة البروتين 16.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 12%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, المراعي, خبز
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

 

السعرات الحرارية في صامولي لوزين ابيض

1 صامولي لوزين ابيض

ساندويتش رول ابيض من لوزين
2 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية 0.50 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
الوقت الكلي 2 دقائق
وجبة افطار, سريعة التحضير, منتجات القمح
مطبخ المراعي, لوزين
الحصص 1 صامولي ابيض
السعرات الحرارية 136.6 كالوري

المكونات الغذائية

الخطوات

  • اقطع صامولي لوزين من المنتصف بسكين الخبز
  • اضف جبنة فيتا البيضاء أو تونة أو أي حشوة أخرى حسب الرغبة

ملاحظات

  • السعرات الحرارية المذكورة هي لقطعة واحدة من صامولي لوزين ابيض
  • خُبز صامولي لوزين ابيض من قبل شركة المخابز العربية والتابعة لشركة المراعي
  • صامولي لوزين قد يحتوي على آثار السمسم والحليب

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
1 صامولي لوزين ابيض
الكمية في الحصة (50 جم)
السعرات الحرارية 136.6 السعرات من الدهون 19
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 2.1جم
دهون مشبعة 1.1جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 219.3ملجم9%
الكربوهيدرات 24.7جم
الياف 0.8جم3%
سكريات 2.9جم3%
البروتين 4.7جم
نسبة الدهون 13.8%
نسبة الكربوهيدرات 72.3%
نسبة البروتين 13.8%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 12.2%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, المراعي, خبز, سعرات الصامولي, صامولي
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

بعض المنتجات الغذائية اللذيذة اللي تنفع مع صامولي لوزين

جبنة فيتا المراعي أو جينة فيتا نادك أو مكعبات جبنة فيتا بوك

تونة بوتان أو تونة الخير

 

ولمنتجات اكثر تكاملية

ستربس الدجاج من امريكانا 100 جم
ستربس الدجاج المجمد جاهز للقلي السريع والتقديم
199.4 كالوري
ستربس الدجاج كم سعره
كوردن بلو دجاج امريكانا
دجاج مقلي بالجبنة السويسرية والروست بيف
196.4 كالوري
السعرات الحرارية في كوردن بلو دجاج امريكانا
بطاطس ستيك هاوس من امريكانا 100 جم
بطاطس ستيك هاوس مقلية مسبقاً بزيت دوار الشمس
118.7 كالوري
السعرات الحرارية في بطاطس ستيك هاوس من امريكانا
السعرات الحرارية في كاتشاب طماطم تيفاني 5 جم
كاتشاب طماطم طبيعي 100%
5.36 كالوري
السعرات الحرارية في كاتشاب طماطم تيفاني
عصير ديلمونتي برتقال طازج
100% معصور من البرتقال الطازج
126.6 كالوري
السعرات الحرارية في عصير ديلمونتي برتقال طازج
السعرات الحرارية في عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب 300 مل
عصير برتقال طبيعي وغير معاد تكوينه
144 كالوري
السعرات الحرارية في السعرات الحرارية في عصير فلوريدا ناتشورال برتقال مع اللب 300 مل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Recipe Rating




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا