أطعمة غنية بالأليافأطعمة منخفضة الصوديومافطارالحبوب الأخرىالسعرات الحرارية في لوزينبروتين أقلحساسية الجلوتينحساسية الشعيردليل السعرات الحرارية في المراعيدهون أقلكاربوهيدرات منخفضةمنتجات القمح

السعرات الحرارية في توست النخالة لوزين

تبلغ السعرات الحرارية في 1 شريحة توست النخالة لوزين 73 سعرة حرارية في الشريحة الواحدة فقط، وتأتي معظمها من الكربوهيدرات حيث بلغت نسبتها 71.2%، ومن ثم البروتين بنسبة 16.4% واخيراً نسبة الدهون 12.3%

كما يتضمن خبز توست النخالة على 2 جرام الياف و 1 جرام سكر مضاف
السعرات الحرارية في توست النخالة لوزين

1 شريحة توست النخالة لوزين

غني بالالياف وحبوب الشوفان
4 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت منخفض الدهون، دايت خالي من اللاكتوز، Vegetarian Diet
التكلفة التقريبية 0.25 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 1 دقيقة
التصنيف الغذائي أقل من 100 كالوري، افطار، الحبوب الأخرى، منتجات القمح
مطبخ المراعي، لوزين
الحصص 1 توست نخالة
السعرات الحرارية 73 كالوري

الخطوات

  • غير معروفة

ملاحظات

  • توست النخالة لوزين قد يحتوي على الحليب والصويا.
  • توست النخالة لوزين مغطى بطبقة من الشوفان المغذي الذي يضيف الطعم الرائع لوجبتك.
  • يُحفظ توست لوزين في مكان بارد وجاف.
  • خُبز توست لوزين في المملكة العربية السعودية بواسطة المخابز الغربية إحدى شركات المراعي.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
1 شريحة توست النخالة لوزين
الكمية في الحصة (30 جم)
السعرات الحرارية 73 السعرات من الدهون 9
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 1جم
دهون مشبعة 1جم
دهون متحولة 0جم
الكوليسترول 0ملجم0%
الصوديوم 103ملجم4%
الكربوهيدرات 13جم
الياف 2جم8%
سكريات 1جم1%
البروتين 3جم
نسبة الدهون 12.3%
نسبة الكربوهيدرات 71.2%
نسبة البروتين 16.4%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 5.7%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, القيم الغذائية, المراعي, المكونات الغذائية, الياف, بر, توست, توست لوزين, خبز, خبز توست, خبز نخالة, سكر مضاف, شوفان
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

 

بعض المنتجات الغذائية اللذيذة اللي تنفع مع توست لوزين بالنخالة

جبنة فيتا المراعي أو جينة فيتا نادك أو مكعبات جبنة فيتا بوك

تونة بوتان أو تونة الخير

 

بعض المنتجات الغذائية شبيهة توست لوزين بالنخالة

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى