السعرات الحرارية في معمول يومي بالتمر

السعرات الحرارية في معمول يومي بالتمر

السعرات الحرارية في معمول يومي بالتمر ، وهو عبارة عن معمول معد من دقيق القمح، والسكر، والزيت، ومحشي من الداخل بحشوة عجينة التمر الذي تم فيها الاعتماد على التمر  السعودي المحلي لإضفاء نكهة مميزة لا تقاوم إلى هذا المعمول.

في هذا التقرير المقدم من اي ام دايتر سنوفر لكم كافة المعلومات، والتفاصيل الغذائية الخاصة بهذا المعمول، حيث سنتعرف على ما هي السعرات الحرارية في معمول يومي بالتمر ، وكذلك المكونات الغذائية المعد منها، وغيرها من التفاصيل الأخرى المهمة المتعلقة بهذا المنتج.

 

المكونات الغذائية في معمول يومي بالتمر

  • دقيق قمح
  • عجينة تمر
  • سكر
  • زيت نباتي (نخيل)
  • خليط الزبدة
  • مادة مرطبة (جلسرين أي 422)
  • جلوكوز
  • مواد رافعة (بكينج بودر إي 500)
  • شمر
  • ينسون
  • هيل
  • ملح باليود
  • نكهات مماثلة للطبيعية (زبدة)

 

السعرات الحرارية في معمول يومي بالتمر

تبلغ السعرات الحرارية في معمول يومي بالتمر في قطعة واحدة منه، والتي تعادل تقريبًا 21 جم حوالي 85 سعرة حرارية.

تتوزع سعرات الماكروز داخل تلك الكمية بالشكل التالي، إجمالي دهون كلية 2.2 جم أي ما يعادل 3% فقط من الاحتياج اليومي، وهناك إجمالي كربوهيدرات 15.1 جم أي ما يعادل 5% من الاحتياج اليومي، كما يحتوي هذا المعمول المقدم من يومي على بروتين بمقدار 1.2 جم.

على الجانب الأخر، يمكنك العثور في معمول يومي بالتمر هذا على دهون مشبعة بمقدار 2 جم، ودهون متحولة بمقدار 0.2> جم، وهناك كوليسترول بمقدار 0.6> ملجم.

كذلك يحتوي ذلك المعمول على ألياف غذائية بمقدار 0.6 جم، وسكريات بمقدار 5.7 جم.

 

ملاحظات على معمول يومي بالتمر

  • يُحفظ معمول يومي بالتمر في مكان بارد وجاف.
  • المنتج يحتوي على القمح، لهذا قد يكون غير مناسب بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه ذلك المكون الغذائي.

 

بالرغم من أن معمول يومي بالتمر تأتي سعراته تحت خانة المائة سعر حراري، إلا أنه بكل الأحوال لا يجب الإفراط في استهلاكه، لأن هذا قد يؤدي إلى استهلاك الكثير من السعرات الحرارية التي لا داعي لها، ومن ثم يترتب على ذلك بالتأكيد الإصابة بالسمنة.

 

تعرفوا أيضًا على السعرات الحرارية في المعمول

×