أطعمة غنية بالكالسيومأطعمة غنية بفيتامين Aأطعمة غنية بفيتامين دأطعمة غنية بفيتامينات بأطعمة منخفضة الصوديومافطارالألبانالصافيدهون أكثر
السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل
تبلغ السعرات الحرارية في لبن الصافي كامل الدسم 120 كالوري في عبوة 200 مل وأغلب هذه السعرات من الدهون بنسبة 49.5%.
وللمزيد من البيانات الغذائية شوفوا البطاقة الغذائية ادناه.
السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل
100% من حليب ابقار طازج
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت منخفض الكربوهيدرات، دايت خالي من الجلوتين، دايت منخفض السعرات الحرارية، دايت قليل الصوديوم
التكلفة التقريبية 1 ريال سعودي
المكونات الغذائية
- 100 % حليب أبقار طازج كامل الدسم
- 3 % دسم على الأقل
- بادئ اللبن
- فيتامين د
- 8.2 % مواد صلبة لادهنية على الأقل
الخطوات
- اسكب بالكاسة او الطاسه او الزبديه وعليك بالعافية
ملاحظات
- متجانس ومبستر
- لم يضف مسحوق البودرة او الماء
- يحفظ مبرداً بين 4 إلى 5 درجة مئوية
- انتاج شركة الصافي دانون المحدودة، الخرج -المملكة العربية السعودية
السعرات الحرارية والقيم الغذائية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل
الكمية في الحصة (200 مل)
السعرات الحرارية 120.1 السعرات من الدهون 59
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 6.6جم
دهون مشبعة 4.2جم
دهون متحولة 0.08جم
الصوديوم 0.1ملجم0%
الكربوهيدرات 9.2جم
البروتين 6جم
فيتامين A 2285وحدة دولية76%
كالسيوم 206ملجم21%
نسبة الدهون 49.5%
نسبة الكربوهيدرات 30.6%
نسبة البروتين 20%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 97.9%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 57.1%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 18.7%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع
