السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل ، اللبن من أكثر المشروبات التي يتم  استهلاكها على مستوى العالم بشكل كبير، وهذا لأنه من المشروبات المفيدة لنظامنا الغذائي، والصحي ولا غنى عنه، فهو مهم للأطفال، والكبار معًا. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل وكذلك سنتعرف على المكونات الغذائية الخاصة به، والقيم الغذائية التي يحتويها.

السعرات الحرارية في لبن كامل الدسم الصافي 200 مل

تبلغ السعرات الحرارية في لبن الصافي كامل الدسم 120 كالوري في عبوة 200 مل وأغلب هذه السعرات من الدهون بنسبة 49.5%. تتوزع سعرات الماكروز ما بين كربوهيدرات بمقدار 9.2 جم، ودهون بمقدار 6 جم، وبروتين بمقدار 6 جم، ودهون مشبعة بمقدار 4.2 جم، ودهون متحولة 0.8 جم. يتضمن المنتج كذلك صوديوم بمقدار 0.1 ملجم، وفيتامين أ بمقدار 2285 وحدة، وكالسيوم بمقدار 206 ملجم.  

تعرفوا أيضًا على

سعرات لبن عيران