السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت
السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت ، القشطة هي من الأغذية المحببة لدى الكثيرين، حيث يعتبرونها العديد كنوع من أنواع الغموس، فيمكن استخدامها مع العسل، والمربى، وغيرها من الأكلات.
في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت وكذلك المكونات الغذائية التي تم إعداده منها، فتابعونا.
جدول المحتويات
السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت
تبلغ السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت 252.6 سعرة حرارية في كامل العبوة بحجم 100 جرام
و 89% من هذه السعرات هي من الدهون، و 7% من الكربوهيدرات، و 4% من البروتين.
بالنسبة لسعرات الماكروز فهي تتوزع ما بين كربوهيدرات بمقدار 4.4 جم، وبروتين 2.5 جم، ودهون بمقدار 25 جم، ويحتوي المنتج كذلك على دهون مشبعة بمقدار 17 جم، وكوليسترول بمقدار 75 ملجم.
يحتوي المنتج كذلك على صوديوم بمقدار 40 ملجم، وسكر بمقدار 4.4 جم، وفيتامين أ بمقدار 850 وحدة، وكالسيوم بمقدار 800 ملجم.
كما أن هذا النوع من القشطة ملئ بفيتامين A اذا تغطي العبوة الواحدة 121% من الاحتياج اليومي للشخص الطبيعي
وتحتوي قشطة لايت من المراعي على 17% من الاحتياج اليومي لفيتامين D و 10% من الكالسيوم وذلك للشخص الطبيعي، أما بالنسبة للسيدة الحامل فلا يوجد فرق كبير بين هذه النسب (بإمكانكم قراءة البطاقة الغذائية في الأسفل)
ملاحظات
كما ننوه بأن قشطة المراعي لايت تحتوي على كمية عالية من الكوليسترول، اذ تحتوي العبوة على:
- 25% من الحد الأعلى المسموح من الكوليسترول بالنسبة للشخص الطبيعي.
- 30% من الحد الأعلى المسموح من الكوليسترول بالنسبة لمريض الكلى.
- 37.5% من الحد الأعلى المسموح من الكوليسترول بالنسبة لمريض القلب.
مالك خاطر تأكل العلبة الكبيرة وخايف من كمية سعراتها الحرارية !!
لا تشيل هم سوينا موضوع عن السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت 10 جم
قشطة المراعي لايت 100 جم
100 جم قشطة لايت طازجة قليلة الدسم
مكونات قشطة المراعي لايت
- قشطة طازجة
- حليب ابقار طازج
- بروتين الحليب
- إي 407 (مكثف)
- إي 440 (مكثف)
- إي 412 (مكثف)
- فيتامين د3
- نسبة الدسم 23% كحد ادنى
- مبسترة محضرة من حليب ابقار طبيعي 100%
-
غير معروف
- نسبة تغطية قشطة المراعي لايت من فيتامين د3 للأشخاص الطبيعيين في اليوم هي %16.7
- تحفظ قشطة لايت مبردة 5 درجات مئوية او أقل
- قشطه المراعي لايت انتاج شركة المراعي، المملكة العربية السعودية – الرياض.
السعرات الحرارية والقيم الغذائية في الانواع الاخرى من القشطة
- قشطة قيمر المراعي
- قشطة قيمر من بوك
- قشطة بوك (شبيهة قشطة) علبة معدنية
- جبنة كيري بالقشطة
- كريمة طبخ المراعي لايت (تحتوي على قشطة)
الرجاء مشاركتنا آرائكم واقتراحاتكم