السعرات الحرارية في فتنس شوفان بالعسل والخردل Fitness Toasties

فتنس شوفان بالعسل والخردل Fitness Toasties كم سعرة حرارية

فتنس شوفان بالعسل والخردل يتكون من رقائق الشوفان والحبوب الكاملة المخبوزة بنكهة العسل والخردل الطبيعية.

ويحضر Fitness Toasties من 4 اصناف حبوب هي: الأرز، الذرة، القمح، والشوفان.

وتتميز رقائق الشوفان والحبوب الكاملة بأنها:

  1. قليلة الدهون المشبعة
  2. بدون الوان او نكهات صناعية
  3. تحتوي أكثر من نصف الحاجة اليومية من الحبوب الكاملة
  4. مصدر عالٍ من الألياف
  5. مخبوزة
  6. 126 سعرة حرارية في كل عبوة

 

السعرات الحرارية في فتنس شوفان العسل والخردل

فتنس شوفان بالعسل والخردل Fitness Toasties

رقائق الشوفان والحبوب الكاملة المخبوزة بنكهة العسل والخردل الطبيعية
5 من 1
التكلفة التقريبية 2 ريال سعودي
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة تسالي ومقرمشات, تصبيرة, مقبلات
مطبخ نستله
الحصص 1 كيس Fitness Toasties
السعرات الحرارية 125.8 كالوري

المكونات الغذائية

مكونات Fitness Toasties بطعم العسل والخردل

الخطوات

  • محضرة من 4 اصناف حبوب كاملة ومخبوزة

فيديو غذائي

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
فتنس شوفان بالعسل والخردل Fitness Toasties
الكمية في الحصة (36 جم)
السعرات الحرارية 125.8 السعرات من الدهون 29
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 3.2جم
دهون مشبعة 0.41جم
دهون متحولة 0.1جم
الصوديوم 140ملجم6%
الكربوهيدرات 21.1جم
الياف 3.2جم13%
سكريات 1.7جم2%
البروتين 3.1جم
نسبة الدهون 22.9%
نسبة الكربوهيدرات 67.1%
نسبة البروتين 9.9%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 7.8%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 0%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
Keyword السعرات الحرارية, الياف, تسالي, خردل, شوفان, عسل, فتنس شوفان
جرّبتوها؟ شاركونا تجربتكم من خلال التعليقات!

ملاحظات على فتنس شوفان بالعسل والخردل

  • فتنس الشوفان العسل والخردل نستله خالي من منتجات الخنازير ومشتقاتها.
  • فتنس الشوفان العسل والخردل نستله قد يحتوي على الكرفس والحليب.
  • فتنس الشوفان العسل والخردل نستله صُنع في مصر، بواسطة شركة نستله مصر.
  • يُحفظ رقائق الشوفان والحبوب الكاملة المخبوزة في مكان بارد وجاف.

جربو تصبيرات اخرى

أضف تعليق

Recipe Rating