السعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

السعرات الحرارية في عجينة سمبوسة السنبلة

لاشك بان السمبوسه هي سيدة السفرة الرمضانية لدى أغلب العائلات العربية بل في الشرق الأوسط منذ عدة سنوات، ولإنها لاغنى عنها فقد اتهمها الكثير بأنها هي سبب السمنه في رمضان متجاهلين معرفتهم بالسعرات الحرارية والقيم الغذائية، لذا تعالوا معنا في هذا التقرير الغذائية لنتعرف على سعرات السمبوسة الخالية من الحشوة.

السعرات الحرارية في عجينة سمبوسة السنبلة 25.3 سعرة حرارية للشريحة الواحدة بدون حشوة، واغلب السعرات الحرارية قادمة من الكربوهيدرات بنسبة 75.4%، ونسبة الدهون والكربوهيدرات 12.8%.

ولبقية القيم الغذائية في عجينة السمبوسة الجاهزة من السنبلة شاهدوا البطاقة الغذائية ادناه التي تحتوي على تفاصيل غذائية أكثر.

السعرات الحرارية في عجينة السمبوسة الجاهزة

عجينة سمبوسة السنبلة

رقائق السمبوسك المجمدة
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 20 دقائق
التصنيف الغذائي المخبوزات, المفرزنات, تسالي ومقرمشات
الشركة السنبلة
الحصة 1 شريحة سمبوسة
السعرات الحرارية 25.32 كالوري kcal

المكونات الغذائية

مكونات عجينة السمبوسة

الخطوات
 

خطوات تجهيز عجينة السمبوسة من السنبلة قبل حشوها

  • اخرجي رقائق السمبوسة من الغلاف
  • ضعي الحشوة المفضلة لديك مثل: اللحم، الدجاج، الجبنة،الخضار أو حتى الاندومي
  • قومي بطي العجينة حسب الشكل المفضل لديكي

طريقة قلي السمبوسة بالقلي في الزيت

  • اقلي السمبوسة في زيت عميق على درجة حرارة 180° - 190° لمدة خمس دقائق أو إلى أن تصبح ذهبية اللون

طريقة قلي السمبوسة بالمقلاة الهوائية فيليبس

  • سخني المقلاة الهوائية
  • اضبطي درجة الحرارة على 170° درجة مئوية لمدة 10 دقائق أو حسب الرغبة وبالهنأ والعافية

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
عجينة سمبوسة السنبلة
Serving Size
 
9 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
25.32
% Daily Value*
دهون
 
0.36
جم
1
%
دهون مشبعة
 
0
جم
0
%
دهون متحولة
 
0
جم
كوليستيرول
 
0
ملجم
0
%
صوديوم
 
24.3
ملجم
1
%
كربوهيدرات
 
4.77
جم
2
%
الياف
 
0
جم
0
%
سكر
 
0.09
جم
0
%
بروتين
 
0.81
جم
2
%
الكارب الصافي
 
4.8
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية, السوق الإماراتي, السوق الخليجي, السوق السعودي, السوق العربي, السوق المصري, دقيق القمح
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

ارشادات حول عجينة سمبوسة السنبلة الجاهزة

  • عجينة سمبوسة السنبلة لا تحتوي على مواد معدلة وراثياً أو نكهات صناعية، أو مشتقات الخنزير.
  • تحفظ العجينة الجاهزة مجمدة تحت درجة -18 درجة مئوية ولا يعاد تجميدها بعد ذوبانها، بل تُستخدم حسب الارشادات.
  • خُبزت عجينة السمبوسة في المملكة العربية السعودية بواسطة شركة صناعات الأغذية والعجائن الفاخرة (السنبلة) بمدينة جدة.

تعرفوا على السعرات الحرارية في بعض الأكلات الرمضانية:

منتجات غذائية تنفع تحشيها في السمبوسة

كما يمكنكم الاطلاع على دليل السعرات الحرارية في منتجات السنبلة

أنس

أهلاً اسمي أنس شغوف بالتغذية والصحة لذا قمت بتأسيس موقع اي ام دايتر ليكون موقعاً رائداً في عالم الدايت والتغذية. في النهار اعمل بالتخطيط الإستراتيجي في احد اكبر عشرة مدن صناعية في العالم، وفي المساء تجدني هنا أقوم بتحليل بيانات المنتجات الغذائية من أجلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي