أطعمة غنية بفيتامين Aأطعمة غنية بفيتامين دافطاراكلات سريعة التحضيرالسعرات الحرارية في منتجات نادك الغذائيةبروتين أكثرتصبيرةدهون أكثرغير مصنفةمعلباتمنكهات

السعرات الحرارية في زبادي يوناني بالتوت المشكل نادك

يختلف الزبادي اليوناني عن الزبادي العادي في نسبة البروتين، حيث يحتوي الزبادي اليوناني على نسبة بروتين أعلى من الزبادي العادي، وكذلك يحتوي أيضًا على نسبة دهون، وسكر أقل، وهذا يجعله خيار صحي أكثر يمكن الاعتماد عليه، لهذا سنتعرف فيما يلي على  السعرات الحرارية في زبادي يوناني بالتوت المشكل نادك تابعونا.

السعرات الحرارية السعرات الحرارية في زبادي يوناني بالتوت المشكل نادك

زبادي يوناني بالتوت المشكل نادك

زبادي يوناني طازج غني بالبروتين بطعم التوت المشكل
3 من 1
مناسب لأنظمة الدايت التالية: دايت خالي من الجلوتين
التكلفة التقريبية 4.5 ريال سعودي
مدة الإعداد 0 دقائق
مدة الطبخ 0 دقائق
0 دقائق
التصنيف الغذائي افطار، تصبيرة، مشتقات الألبان
مطبخ نادك
الحصص 1 عبوة
السعرات الحرارية 214 كالوري

الخطوات

  • زبادي يوناني صحي و طازج غني بالبروتين محضر من حليب الابقار 100% منكة بنكهة التوت المشكل

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
زبادي يوناني بالتوت المشكل نادك
الكمية في الحصة (160 جم)
السعرات الحرارية 214 السعرات من الدهون 86
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 9.6جم
دهون مشبعة 5.76جم
الكربوهيدرات 24.48جم
سكريات 15.2جم17%
البروتين 7.52جم
فيتامين A 320وحدة دولية11%
فيتامين D 64وحدة دولية11%
كالسيوم 240ملجم24%
نسبة الدهون 40.4%
نسبة الكربوهيدرات 45.8%
نسبة البروتين 14.1%
الحد الأعلى من الصوديوم لمرضى ضغط الدم والكلى 0%
نسبة تغطية فيتامين A للمرأة 13.7%
نسبة تغطية فيتامين A للمرضع 8%
نسبة تغطية فيتامين C للمرضع 0%
نسبة تغطية فيتامين د للأعمار فوق 71 8%
نسبة تغطية الكالسيوم للمرأة 21.8%
نسبة تغطية الحديد للمرأة 0%
نسبة تغطية حمض الفوليك للمرأة 0%
* * نسب الاحتياج اليومي هي للبالغين الطبيعيين ما لم يُذكر خلاف ذلك
السعرات الحرارية, السعرات الحرارية في الزبادي, السعرات الحرارية في زبادي يوناني بالتوت, السعرات الحراية في زبادي يوناني نادك, السعرات في الزبادي اليوناني, زبادي بروتين, زبادي يوناني, زبادي يوناني بالتوت, فوائد الزبادي اليوناني, كم سعره حرارية في الزبادي, مكونات الزبادي اليوناني
.. عجبكم المحتوى!ساهموا معنا في نشر الموقع

بالرغم من أن الزبادي اليوناني أعلى في القيم الغذائية، ولكن عندما يتعلق الأمر بالكالسيوم، فالزبادي اليوناني أقل في كمية الكالسيوم التي يحتويها من الزبادي العادي.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تقييم المنتج الغذائي




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

الرجاء قم بتعطيل اضافة مانع الاعلانات لتتمكن من تصفح الموقع بسلاسة وذلك تقديراً لجهودنا