السعرات الحرارية في اللحوم والاسماكالسعرات الحرارية في المعلبات والمقبلات

السعرات الحرارية في تونة ناعمة للسندوتشات بوتان

اذا كنت تبحث عن قنبلة بروتين ودهون وخالية تماماً من الكربوهيدرات لحمية الكيتو دايت فإن تونة بوتان بزيت دوار الشمس هي الخيار المناسب لك حيث تحتوي العبوة الكبيرة على 38 جم بروتين.

وتشكل البروتينات نسبة 60.8% من اجمالي السعرات الحرارية والدهون نسبة 39.2% والكربوهيدرات نسبة 0%.

وفي حال كنت تبحث عن كمية بروتين أكثر ودهون أقل فننصحك بالإطلاع على القيم الغذائية في تونة الماء والملح.

وتحتوي تونة ناعمة للسندوتشات على 255 سعرة حرارية في العبوة الكبيرة بحجم 185 جرام، وعلى 83 ملجم كوليسترول و 740 ملجم صوديوم.

وللمزيد من القيم الغذائية والبيانات الغذائية الرجاء الاطلاع على البطاقة الغذائية ادناه مع ترك تقييم للمنتج ومشاركته مع اصدقائك اذا سمحت؟

 

السعرات الحرارية في تونة ناعمة للسندوتشات بوتان

تونا بوتان ناعمة للسندوتشات 185 جم

لحم تونه خفيف
شاركها مع اصدقائك شاركها مع اصدقائك
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
التصنيف الغذائي الأسماك واللحوم البحرية
الشركة بوتان
الحصة 1 علبة كبيرة
السعرات الحرارية 255 كالوري kcal

المكونات الغذائية

الخطوات
 

  • غير معروف

ملاحظات

  • تونا خفيف بوتان منتج خال من العناصر المعدلة وراثياً.

الكالوري والقيم الغذائية

القيم الغذائية
تونا بوتان ناعمة للسندوتشات 185 جم
Serving Size
 
185 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
255
% Daily Value*
دهون
 
11
جم
17
%
كوليستيرول
 
83
ملجم
28
%
صوديوم
 
740
ملجم
32
%
كربوهيدرات
 
0
جم
0
%
الياف
 
0
جم
0
%
سكر
 
0
جم
0
%
بروتين
 
38
جم
76
%
الكارب الصافي
 
0
جم
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية في التونا, تونا, تونا بوتان سعرات, تونا ناعمه, تونة, تونه, تونه للساندوتشات, سعرات التونا, سعرات تونه بوتان
عجبك الموقع! لاتنسى هديتكتسوق الأن من اي هيرب واحصل على خصم SQV042

ملاحظات على تونة ناعمة للسندوتشات بوتان

  1. التونة الناعمة للسندوتشات من بوتان تأني مرتفعة البروتين مما يجعلها خيار مناسب لمتبعي حمية الكيتو، ولكن غير مناسبة لمرضى الكلى.
  2. تحتوي على كمية عالية من الصوديوم، حيث تغطي الحد الأعلى من احتياج الفرد الطبيعيى من الصوديوم بنسبة 31% ولمرضى الكلى وضغط الدم 41%.
  3. تحتوي على كمية عالية من الكوليسترول حيث تغطي الحد الأعلى من الكوليسترول للشخص الطبيعي بنسبة 28%.
  4. تونا بوتان خالية من العناصر المعدّلة وراثياً.
  5. تم صناعتها في تايلندا وتعبئتها لصال شركة ميتسوي وشركاه المحدودة في طوكيو – اليابان.

منتجات غذائية في موقع اي ام دايتر تحتوي على بروتين أكثر

اظهر المزيد

أنس

أهلاً اسمي أنس شغوف بالتغذية والصحة لذا قمت بتأسيس موقع اي ام دايتر ليكون موقعاً رائداً في عالم الدايت والتغذية. في النهار اعمل بالتخطيط الإستراتيجي في احد اكبر عشرة مدن صناعية في العالم، وفي المساء تجدني هنا أقوم بتحليل بيانات المنتجات الغذائية من أجلك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قييم المنتج




زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

قم بإلغاء اضافة مانع الاعلانات تقديراً لجهودنا في اثراء المحتوى العربي