اذا كنت تبحث عن قنبلة بروتين ودهون وخالية تماماً من الكربوهيدرات لحمية الكيتو دايت فإن تونة بوتان بزيت دوار الشمس هي الخيار المناسب لك حيث تحتوي العبوة الكبيرة على 38 جم بروتين.

وتشكل البروتينات نسبة 60.8% من اجمالي السعرات الحرارية والدهون نسبة 39.2% والكربوهيدرات نسبة 0%.

وفي حال كنت تبحث عن كمية بروتين أكثر ودهون أقل فننصحك بالإطلاع على القيم الغذائية في تونة الماء والملح.

وتحتوي تونة ناعمة للسندوتشات على 255 سعرة حرارية في العبوة الكبيرة بحجم 185 جرام، وعلى 83 ملجم كوليسترول و 740 ملجم صوديوم.

وللمزيد من القيم الغذائية والبيانات الغذائية الرجاء الاطلاع على البطاقة الغذائية ادناه مع ترك تقييم للمنتج ومشاركته مع اصدقائك اذا سمحت؟

 

السعرات الحرارية في تونة ناعمة للسندوتشات بوتان

تونا بوتان ناعمة للسندوتشات 185 جم

لحم تونه خفيف
انشر على الفيس بوك انشر على تويتر
مدة الإعداد 1 دقيقة
مدة الطبخ 0 دقائق
الوقت الكلي 1 دقيقة
وجبة الأسماك واللحوم البحرية
مطبخ بوتان
الحصص 1 علبة كبيرة
السعرات الحرارية 255 kcal

المكونات الغذائية

  • تونا
  • زيت دوار الشمس
  • ملح

الخطوات

  • غير معروف

ملاحظات

  • تونا خفيف بوتان منتج خال من العناصر المعدلة وراثياً.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية

القيم الغذائية
تونا بوتان ناعمة للسندوتشات 185 جم
Serving Size
 
185 جم
Amount per Serving
السعرات الحرارية
255
% Daily Value*
Fat
 
11
g
17
%
Cholesterol
 
83
mg
28
%
Sodium
 
740
mg
32
%
Carbohydrates
 
0
g
0
%
Fiber
 
0
g
0
%
Sugar
 
0
g
0
%
Protein
 
38
g
76
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
السعرات الحرارية في التونا, تونا, تونا بوتان سعرات, تونا ناعمه, تونة, تونه, تونه للساندوتشات, سعرات التونا, سعرات تونه بوتان
هل تشعر بأنك استفدتخلينا نعرف وقم بنشر الموقع لدى اصدقائك!

ملاحظات على تونة ناعمة للسندوتشات بوتان

  1. التونة الناعمة للسندوتشات من بوتان تأني مرتفعة البروتين مما يجعلها خيار مناسب لمتبعي حمية الكيتو، ولكن غير مناسبة لمرضى الكلى.
  2. تحتوي على كمية عالية من الصوديوم، حيث تغطي الحد الأعلى من احتياج الفرد الطبيعيى من الصوديوم بنسبة 31% ولمرضى الكلى وضغط الدم 41%.
  3. تحتوي على كمية عالية من الكوليسترول حيث تغطي الحد الأعلى من الكوليسترول للشخص الطبيعي بنسبة 28%.
  4. تونا بوتان خالية من العناصر المعدّلة وراثياً.
  5. تم صناعتها في تايلندا وتعبئتها لصال شركة ميتسوي وشركاه المحدودة في طوكيو – اليابان.

منتجات غذائية في موقع اي ام دايتر تحتوي على بروتين أكثر