شطة كريستال كم سعرة حرارية

قد تبدو شطة كريستال أحد المنتجات الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية صفرية وذلك في كل 5 مل من الشطة.

بس اللي مانعرف عنه انه كل 5 مل بتحتوي على 130 ملجم صوديوم !! وهي كمية عالية مقابل انك بتستهلك 5 مل من الشطه بس !!

يعني لازم تأخذوا حذركم لمن تستهلكوا شطة كريستال مع الأكل أو أي نوع آخر من الشطة اذا حصلتوا كمية الصوديوم عالية.

والأن نسيبكم مع البطاقة الغذائية لشطة الفلفل الأحمر ماركة كريستال:

ملاحظات على شطة كريستال

• شطة كريستال تحتوي على سعرات حرارية صفرية.
• شطة كريستال مليئة بالصوديوم حيث كل 5 مل تغطي الحد الأعلى من الصوديوم  للشخص الطبيعي بنسبة 5%، ولمرضى ارتفاع ضغط الدم والكلى 7.2%.
• أُنتجت بمصانع بومر للأغذية في الولايات المتحدة الأمريكية.
• تُرج جيداً قبل الإستعمال.

قد يهمك معرفة الكالوري في

• شطة سومطرة
• شطة رنا
• شطة تريفا الحارة
• صلصة البشاميل الجاهزة
• كريمة طبخ المراعي
• صويا صوص