مواضيع مرتبطة بوسم دهون مرتفعة في اي ام دايتر.
كاجو باجه المملح هو سناك مثالي لوجبة خفيفة تحتوي على دهون مفيدة وكمية قليلة من الحديد والكالسيوم. وللتعرف على المزيد من القيم الغذائية في الكاجو للأحجام الثلاثة 15 جم و30 جم و 160 جم تابعوا معنا التقرير التالي. السعرات…
أكمل القراءة ←كثير مايتررد سؤال هل ساندويتش لوزين جبنة الكريمة يسمن !!؟ الأمر بالطبع يعتمد على كمية السعرات الحرارية التي يتضمنها هذا الساندويتش، هذا بالإضافة إلى المقدار الذي سيتم تناوله من هذا الساندويتش هل سيتم الاكتفاء بواحد، أم…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مكسرات مشكل ديلوكس من باجة مملح ، لا شك أن المكسرات من أكثر السناكات الصحية التي يمكن استهلاكها داخل أي نظام غذائي سواء كان هذا النظام يهدف إلى إنقاص الوزن، أو الحفاظ عليه. لكن الفكرة هنا تعتمد على…
أكمل القراءة ←ما هو زيت النخيل؟ يتم إنتاج زيت النخيل من ثمرة النخيل (Elaeis guineensis)، واستخدمها البشر في نظامهم الغذائي لأكثر من ألف عام. يزرع النخيل، في الأساس بإفريقيا ، وفي جميع المناطق المدارية تقريبًا في العالم. والمزارع…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في جبنة فيتا كاملة الدسم نادك طويلة الاجل ، وهو نوع من أنواع الجبن المعلب عبارة عن جبنة فيتا بيضاء معدة من الحليب البقري الطازج، بالإضافة إلى مزيج من المكونات الغذائية الأخرى. في التقرير التالي سنتعرف…
أكمل القراءة ←جوز الهند تعتبر أحد العجائب في عالم النبات، والعجيب في أمر جوز الهند، أن الإفادة ليست من الثمرة وحدها، بل من الشجرة بالكامل، وزيتها ومائها. الاسم العلمي لجوز الهند هو Cocos nucifera وهو ينتمي إلى عائلة Arecaceae أو…
أكمل القراءة ←بطاطس مرامي مصنوعة من شرائح البطاطس المغلفة بدقيق القمح ودقيق الذرة مع نشأ البطاطس والملح وبعض المكونات الأخرى وهذا اللي يخلي شيبس مرامي مقرمش، وفي حال لم تعجبكم القرمشة فبإمكانكم وضع حبة واحدة في الفم وستذوب سريعاً…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في فطير براتا السنبلة مشلتت ، فطير براتا السنبلة الساده مصنوع من دقيق القمح والملح والسكر مضافاً اليه زيت نباتي ومارجرين، وهو مهدرج. يحتوي هذه الفطير على مجموعة من السعرات الحرارية التي قد تجعله…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في كيك بار سفن دايز لجميع النكهات ، وهو نوع من أنواع الكيك الجاهز والمعلب الذي يمكن استهلاكه في أي وقت وأي مكان، ويمكن الحصول عليه بسهولة من أي سوبر ماركت. اليوم في هذا التقرير سنتعرف على كمية السعرات…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ايسكريم كواليتي بسكوت ، لا شك أن الأيس كريم من حلوى الصيف الرائعة، والمنعنشة، وتعتبر حلوى مناسبة للصيف كونها حلوى مجمدة في الأساس، ولا تتناول إلا مجمدة. في التقرير التالي سنتناول واحدة من أشهر أنواع…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ايسكريم ماجستيك توفي بالشيكولاتة ، الأيس كريم باختلاف نكهاته المتنوعة يعتبر من أكثر الحلويات التي يتم تناولها في فصل الصيف، خصوصًا أنه يعتمد في إعداده على تجميده، لهذا يكون مناسب للاستهلاك في هذا…
أكمل القراءة ←الدهون المشبعة أحد أنواع الدهون الغذائية الضارة، التي تأتي بشكل رئيس أساسا من مصادر الغذاء الحيوانية. تتضمن تلك المصادر؛ اللحوم الحمراء والدواجن ومنتجات الألبان كاملة الدسم. ترفع الدهون المشبعة مستويات الكوليسترول في…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في اعواد صينية مكاتي، تُصنع اعواد صينية نودلز من دقيق القمح والبيض مضافاً اليهما الماء والملح وزيت جوز الهند لذا هي غير مناسبة لمن يعاني من حساسية الجلوتين أو حساسية البيض. في التقرير التالي سنتعرف على…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حليب البروتين ندى فراولة ، اليكم القنبلة الأقوى في عالم المنتجات الغذائية المليئة ببروتين الحليب مقدمة اليكم من شركة ندى، وهو حليب البروتين ندى والذي يحتوي على 27 جم من بروتين الحليب، والذي يساعد على…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في دوريتوس جبنة الناتشو ، دوريتوس جبنة الناتشو هو أحد اشهر انواع المقرمشات والشيبسات في العالم، وهو يأتي بشكل المثلث الجرئ مع نكهة اخرى جريئة أيضاً وهي نكهة جبنة الناتشو، وهو مصنوع بشكل اساسي من الذرة…
أكمل القراءة ←مع إيقاع الحياة السريع وانتشار “القلايات الهوائية” في كل مطبخ، أصبحت منتجات الدجاج المجمدة الخيار المنقذ لوجبات الغداء والعشاء السريعة. ويتربع ستربس الدجاج من أمريكانا على قائمة المشتريات للعديد من الأسر ومتبعي الدايت…
أكمل القراءة ←ايسكريم توت السعودية هو ايس كريم مصنوع من الحليب المجفف ويحتوي على قطع التوت المجففة ونكهة التوت الاسود المماثلة للطبيعية وبعض المكونات الاخرى. طبعًا الأيسكريم هو حلوى الصيف المفضلة، والتي يعشق تناولها الكثيرين حول…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في ايسكريم السعودية بالفستق ، ايسكريم فستق السعودية هو ايس كريم مصنوع من الحليب المجفف ويحتوي على قطع فستق محمصة ونكهة الفستق المماثلة للطبيعية ولون اخضر طبيعي، بالاضافة إلى السكر وبعض المكونات الاخرى…
أكمل القراءة ←