صوديوم عالي

في حال لديك ارتفاع ضغط الدم أو بعض المشاكل الصحية في القلب والكلى فلاشك بأنك تعرف اضرار الصوديوم العالي، وفي حال اتباعك لحمية داش فهذا الدليل قد يساعدك على تجنب المنتجات الغذائية التي تحتوي على صوديوم عالي.

أطعمة غنية بالألياف

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد

السعرات الحرارية في صامولي هرفي بالسمسم الجديد 323.28 سعرة حرارية في حبة واحدة صامولي، 74.1% من اجمالي الكالوري هي من…

أكمل القراءة »
أطعمة فيها كالسيوم

نادك شرائح جبن شيدر السعرات في شريحة جبن واحد

يبلغ عدد السعرات الحرارية في شريحة جبن شيدر 56.8 كالوري لشريحة واحدة بحجم 20 جم، وتبلغ نسبة الدهون في الشريحة…

أكمل القراءة »
اكلات سريعة التحضير

السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري الكبير

السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري من الكبير 80.32 سعرة حرارية معظمها من الكربوهيدرات بنسبة 71.7% ونسبة الدهون 19.6% ونسبة…

أكمل القراءة »
منتجات غذائية تحتوي على فيتامين د

السعرات الحرارية في لبن عيران المراعي 180 مل

تعريف لبن عيران حسب الويكبيديا فإنه نوع من أنواع الألبان. يحضر بعدة طرق تختلف عن بعضها قليلا إلا أن النتيجة…

أكمل القراءة »
أطعمة غنية بالألياف

لامب وستون بطاطس كريسكت كم سعرة حرارية

لامب وستون بطاطس كريسكت كم سعرة حرارية؟ بطاطس كريسكت لامب وستون تحتوي على 255.2 سعرة حرارية في 125 جرام من…

أكمل القراءة »
اكلات سريعة التحضير

تونه العلالي للسندويشات بزيت دوار الشمس القيم الغذائية

تحتوي تونا يلوفين للسندويشات العلالي على قطع صغيرة من لحم تونا اليلوفين المعبأ في زيت دوار الشمس، فهي قطع مختارة…

أكمل القراءة »
اكلات سريعة التحضير

القيم الغذائية في بروستد الوطنية المجمد

القيم الغذائية في بروستد الوطنية المجمد يحتوي بروستد الدجاج المجمد من الوطنية على 137.4 سعرة حرارية في 100 جرام، وهو…

أكمل القراءة »
أطعمة غنية بالألياف

السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر

السعرات الحرارية في فشار الميكروويف بجبنة الشيدر 483 سعرة حرارية في الظرف الواحد، نصفها من الدهون فقط!!، حيث أنّ نسبة…

أكمل القراءة »
أطعمة فيها كالسيوم

جبنة المراعي شيدر كم سعرة حرارية في ملعقة بحجم 11.3 جرام

تبلغ السعرات الحرارية في جبنة المراعي شيدر 33 سعرة حرارية  في ملعقة بحجم 11.3 جرام، أغلبها من الدهون بنسبة 75%…

أكمل القراءة »
افطار

جبنة شيدر فريشكو كم فيها من السعرات الحرارية في عبوة 100 جرام

جبنة شيدر معلبة

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى