مواضيع اي ام دايتر المرتبطة بوسم خفايف.
السعرات الحرارية في سموذي ندى الاصفر 181.9 سعرة حرارية تأتي أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 92.3% وهي نسبة عالية ولكن مايميز هذا السموثي بأنه لا يحتوي على أي سكريات مضافة. ان سموثي الفواكه الصفراء مصنوع من الفواكه الطبيعية
أكمل القراءة ←قد تبدو شطة كريستال أحد المنتجات الغذائية التي تحتوي على سعرات حرارية صفرية وذلك في كل 5 مل من الشطة. بس اللي مانعرف عنه انه كل 5 مل بتحتوي على 130 ملجم صوديوم !! وهي كمية عالية مقابل انك بتستهلك 5 مل من الشطه بس !! يعني
أكمل القراءة ←ايس كريم ساندوتش السعودية يحتوي على 131 سعرة حرارية أغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 73% وهو من الانواع قليلة السعرات الحرارية. وقد لا يعلم البعض منكم بأن ايسكريم السعودية ساندوتش هو ايسكريم مهدرج!! نعم حيث يحتوي على دهن جوز
أكمل القراءة ←بسكوت ريتز مالح هو بسكوت خفيف لطيف مصنوع من دقيق القمح ومملح يصلح لأن يكون سناك بين الوجبات لإحتوائه على سعرات قليلة. ولكن هذا لا يعني الإفراط في استهلاكه، فالإفراط يعني المزيد من السعرات التي لا داعي لها. في التقرير الت
أكمل القراءة ←تبلغ السعرات الحرارية في شراب زبادي يوناني ندى بالرمان 317 سعره حراريه أغلبها من الكربوهيدرات والبروتين، حيث بلغت نسب القيم الغذائية الأساسية من إجمالي الكالوري: نسبة الدهون 18.7% نسبة الكربوهيدرات 47.4% نسبة البروتين 34
أكمل القراءة ←شيبس الكرنب بالليمون وزيت الزيتون من سيمبلي 7 هو أحد أنواع التسالي الذي لا تحتوي جلوتين ومصنوعة من مسحوق الكرنب، وهي بديل لتلك الأنواع المعروفة من التسالي ولا يُنصح تناولها لأولئك الأشخاص الذيين يستخموا جهاز التقويم في ا
أكمل القراءة ←اذا كنتي تبحثي عن تسالي أو وجبة خفيفة مابين الوجبات خالية من الغلوتين فإنك في الصفحة الصحيحة حيث تقدم شركة سمبلي 7 رقائق الحمص بملح البحر الخالية من الجلوتين والمصنوعة من دقيق الحمص ودقيق الذرة ودقيق الأرز. وتبلغ السعرات
أكمل القراءة ←رقائق الكينوا بنكهة الباربكيو من سيمبلي 7 هي اختيار مناسب من التسالي الخالية من الجلوتين وقليلة السعرات الحرارية. حيث يحتوي رقائق الكينوا بطعم الشواء من سمبلي 7 على 134 سعره حراريه في كل 28 جم من رقائق الكينوا. شيبس سمبل
أكمل القراءة ←فش فاش بفك او بطاطس فش فاش كما يحب ان يطلق عليه البعض بالرغم من انه لايحتوي على البطاطس!! تم صناعة الفش فاش لأول مرة في عام 1982 م في المملكة العربية السعودية بواسطة شركة مصنع فش فاش للمواد الغذائية، وهو مصنوع من جريش ود
أكمل القراءة ←تلقينا هذا السؤال مراراً وتكراراً مربع الشوكولاته الداكنه 78 ٪ليندت كم سعرة حراريه؟ ولكن في البداية سنعتبر شوكلاته ليندت دارك خيار رائع لمن يبحثوا عن سناكات خفيفة بين الوجبات وذلك لقلة السعرات الحرارية في المكعب الواحد.
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في شوكلاته ليندت 70% ، تُعتبر شوكلاته ليندت دارك خيار رائع لمن يبحثوا عن سناكات خفيفة بين الوجبات وذلك لقلة السعرات الحرارية في المكعب الواحد، بالإضافة إلى قلة الصوديوم والكوليسترول في المكعب الواحد أو ف
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حليب مبخر المراعي كامل الدسم ، يتم صناعة حليب مبخر المراعي من حليب أبقار طازج، وهو حليب كامل الدسم تمت اضافة إليه منظم حموضة E339 ومن ثم مواد مكثفة (كاراجينان) و فيتامين D. يكمن الفرق بين الحليب المجف
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عصير ندى مانجو ، عصير مانجو ندى هو نكتار المانجو الذي يحتوي على مالايقل عن 30% من محتواه عصير مانجو، هذا بالإضافة إلى كمية من السكر، لذا يجب مراقبة استهلاكك منه. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعر
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في سبرنج رول الجمبري الكبير ، وهو عبارة عن عجينة السبرنج رول المعدة من الدقيق، والماء، والملح، والمحشية بحشوة الروبيان مع الخضار والبصل، والبهارات، والتي يتم طهيها عن طريق قليها في الزيت أو القلاية الهوا
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حليب بوك مركز من الحليب المجفف ، يعتبر حليب بوك مركز منتج غذائي مصنوع من الحليب البقري المجفف والزبدة والماء كما يحتوي على مادتين مستحلبه برمز E452, E331. في التقرير التالي سنتعرف على أهم السعرات الحر
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حلى دانيت شوكولاتة بلجيكية ، وهي من الحلويات الجاهزة المعدة من حليب الأبقار الطازج الكامل الدسم، والسكر والقشطة، مما يجعلها من المنتجات الغذائية العالية السعرات الحرارية. في التقرير التالي سنتعرف على
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في لبن عيران المراعي، تعريف لبن عيران حسب الويكبيديا هو نوع من أنواع الألبان يحضر بعدة طرق تختلف عن بعضها قليلا إلا أن النتيجة واحدة تقريبا. وهو كالزبادي الطبيعي لكنه في حاله سائلة. يعد لبن العيران من ال
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في حلى دانيت شوكولاتة وبرتقال 124.4 سعرة حرارية، نسبة الكربوهيدرات 60.1% من اجمالي السعرات الحرارية. ويتميز حلى دانيت بالشوكولاتة البلجيكية والبرتقال بأنه يغطي احتياج السيدة الحامل من الكالسيوم بنسبة 9.3
أكمل القراءة ←