مواضيع اي ام دايتر المرتبطة بوسم أطعمة نباتية.
السعرات الحرارية في بوني لاتيه مكياتو قهوة مثلجة وهي عبارة عن قهوة لاتيه باردة منعشة، ولذيذة يمكنك العثور عليها في أي سوبر ماركت، ويتم شربها باردة، وليست ساخنة. القهوة معروفة بصورتها النمطية العادية والتي يتم تحضيرها من
أكمل القراءة ←سعرات شيبس اولد ال باسو بالشيدر والهالبينو وهو عبارة عن رقائق ذرة منكهة بنكهة الشيدر، والهالبينو جاهزة للاستهلاك، ويمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت. تعتبر رقائق الذرة المحمرة، والمنكهة من أكثر التسالي المنتشرة حول العا
أكمل القراءة ←ايسكريم اكلو دويت مانجو كم سعره حرارية فهو عبارة عن ايس كريم يجمع في حشوته بين الفانيليا وتم تغطيته من الخارج بالمانجو ليشكلان مزيجًا رائعًا من الطعم المميز. لا شك أن الآيس كريم من الحلويات المنعشة خصوصًا في الأوقات الحا
أكمل القراءة ←عصير الشمندر ندى مع التوت الاحمر هو احدى ابتكارات شركة ندى التي دائماً ما تفاجئنا بمنتجاتها الصحية، واليوم سيكون موضعنا عن السعرات الحرارية في عصير الشمندر ندى. مكونات عصير شمندر ندى مع التوت الاحمر يتميز عصير شمندر ندى
أكمل القراءة ←لاشك بأن الخبز هو سيد السفرة العربية فتكاد لاتطيب اي اكلة إلا بالخبز واليوم سنتعرف على سعرات خبز تنوري عماد، وهو أحد اشهر انواع الخبز الذي يتم تحضير الساندوتشت فيها كساندوتشات الشاورما والفاهيتا بالاضافة الى عمل البيتز ا
أكمل القراءة ←سعرات جبنة كتلي السائلة وهي نوع من أنواع الجبنة القابلة للدهن التي يمكن استخدامها في تحضير السندويتشات بالصباح، كما يمكن ادخالها كجزء من العديد من وصفات الأطعمة المتنوعة. المميز في الجبن المعلب أنه يمكن اعتباره بشكل عام
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في بيتزا مايسترو، تختلف عن العديد من السعرات الحرارية التي تم تناولها في مقالات سابقة على الموقع، حيث أنه من المعروف أن البيتزا بشكل عام، أكثر في السعرات الحرارية من غيرها من الوجبات الجاهزة. وفي البداية
أكمل القراءة ←سعرات قهوة دولتشي قوستو شوكوتشينو والتي هي عبارة عن قهوة بالشوكولاته، فبالنسبة إلى عشاق القهوة، والشوكولاته سهلت عليك دولتشي هذا الأمر، حيث يمكنكم الآن الاستمتاع بطعم القهوة الدافي، وفي نفس الوقت الاستمتاع بنكهة الشوكولا
أكمل القراءة ←نعلم جميعًا أهمية البروتين في غذائنا اليومي، ولكن من منا حقا يستطيع أن يفرق بين البروتينات الكاملة والغير كاملة؟ وكيف يمكن أن نحول بعض أغذيتنا إلى بروتين كامل! ماهي البروتينات الكاملة والغير كاملة؟ تتكون البروتينات بالأس
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في البقوليات والحبوب، من الأمور المهمة عند تناول هذا النوع من الغذاء، وخاصة عن مقارنتها بالسعرات الموجودة في العديد من المنتجات النباتية الأخرى. فعلى سبيل المثال، وعند مقارنة السعرات الحرارية في البقوليا
أكمل القراءة ←سعرات مكرونة سيدانيني بيرفيتو Perfetto والتي تعد من أشهر أنواع المكرونة الموجودة في العالم، تمتاز تلك المكرونة بإنها معدة من سميد القمح القاسي، ولا تحتاج الكثير من التحضير، فقط في غضون عشر دقائق ستكون جاهزة. المكرونة بشك
أكمل القراءة ←تحدثنا في موضوع سابق عن القيمة الغذائية في حمص المراعي وفي هذا الموضوع سنتحدث عن سعرات حمص المراعي بالليمون،وهو منتج جديد يختلف عن المنتج السابق بإضافة مركز عصير الليمون الذي يعطي الحمص نكهة حامضية لذيذة. كما سنتحدث عن ف
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في الفاكهة ، من الأمور التي نستبعدها جميعًا من حسابتنا، فيحسب الجميع أنها بلا قيمة، ولا توجد من الأساس. في المقابل نلاحظ وندقق بشكل مبالغ فيه أحيانًا لحساب السعرات الحرارية في الأطعمة الدهنية. فالمعلومة
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في الخضروات تختلف ما بين خضروات بسيطة في السعرات الحرارية. وأخرى غنية بالسعرات والتي يمكن أن يعتمد عليها البعض لزيادة الوزن، والقضاء على النحافة بشكل طبيعي. وبعيدا عن تناول الطعام المقدد أو الغني بالدهون
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في البطيخ، أمر يكاد يكون معدوم، حيث أن البطيخ وبلا شك، مثله مثل جميع الفواكه، يكاد يخلو تقريبا من السعرات الحرارية، وهو أمر سوف نستعرضه خلال السطور القليلة المقبلة. تقول المعلومات الطبية أن البطيخ يحتوي
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في عاليه زبده فول سوداني ، لا شك أن زبدة الفول السوداني واحدة من الأطعمة الصحية، فبالرغم من أن دهونها مرتفعة، إلا أنها تحوي دهون صحية، لذا فإن تناول ملعقة، أو ملعقتين منها لن يضر في شيء، ولن يفسد نظامك
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في شوفان كويكر وهو عبارة عن نوع من أنواع الشوفان المليء بالألياف الغذائية. يعد الشوفان بشكل عام واحد من المغذيات الرائعة في أي نظام غذائي، خصوصًا أنه بديل صحي يمكن الاعتماد عليه بدلًا من الدقيق العادي في
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في طحينة حلواني وهي عبارة عن طحينة بيضاء تم إعدادها من السمسم المحمص والمطحون وتعبأتها في مصانع حلواني أخوان بالمملكة. الطحينة بشكل عام لديها العديد من الاستخدامات، فيمكن خلطها بأكثر من مكون أخر لإعداد ص
أكمل القراءة ←