مواضيع اي ام دايتر المرتبطة بوسم أطعمة نباتية.
كم عدد السعرات الحرارية في البيتزا بكافة أنواعها؟ كيف يُمكن التحكُم في عدد السعرات الحرارية في البيتزا؟ كيف أحرق سعرات البيتزا؟ هل يوجد طريقة لبيتزا دايت؟ كل التساؤلات سنجيب عليها في مقالنا من منا لا يُحب البيتزا هي…
أكمل القراءة ←سعرات كرواسان مروج بجبن الفيتا ، وهو عبارة عن مخبوزات جاهزة للاستهلاك الفوري دون أي تحضير مسبق لها، ومغلفة يمكن العثور عليها في أي سوبر ماركت محلي بسهولة، ويمكن تناولها كتصبيرة أو مع وجبة الإفطار على حسب الرغبة. بشكل…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في مروج كرواسان سادة ، وهي عبارة عن مخبوزات معدة من دقيق القمح، والخميرة، والزبدة، وعدد من المكونات الغذائية الأخرى، ولم يتم إضافة أي نكهات إلى هذا المنتج فقط تم الإعتماد على الزبدة لتحضيره. فيما يلي…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في فطاير جبنة مروج ، وهي عبارة عن مخبوزات جاهزة وقابلة للاستهلاك الفوري محشية بحبنة الفيتا البيضاء، ويمكن تسخينها في الميكرويف قبل استهلاكها. المخبوزات على اختلاف حشواتها تحتوي على نسبة كبيرة من…
أكمل القراءة ←سعرات فطاير مروج بالزعتر ، وهو نوع من أنواع المخبوزات الجاهزة المعد من دقيق القمح، ومجموعة من المكونات الغذائية الأخرى، والمحشي بحشوة الزعتر اللذيذة، ويمكن تناوله كتصبيرة، أو كوجبة عشاء خفيفة. بشكل عام، يجب الحذر من…
أكمل القراءة ←سعرات صامولي بطاطس لوزين هو عبارة عن خبز مقدم من المراعي، ويعتمد في إعداده على تشكيلة من المكونات التي منها زبدة البطاطس، ودقيق القمح، وغيرها من المكونات الغذائية الأخرى. طبعًا عندما يتعلق الأمر بالمخبوزات، فالكثير منا…
أكمل القراءة ←سعرات زبدة السمسم بالشوكولاتة من حلواني ، تعد زبدة سمسم وشوكولاتة خيار يمكن الاعتماد عليه عند الرغبة في تناول شيء صحي نوعًا ما، وطعمه لذيذ، حيث تشبه زبدة سمسم هذه زبدة الفول السوداني وزبدة المكسرات على اختلاف أنواعها…
أكمل القراءة ←سعرات بطاطس حروف بالملح والخل ، وهو عبارة عن سناكس معد من خليط البطاطس المجروشة، والنشا، ودقيق الأرز، وعدد من المكونات الغذائية الأخرى، ويمكن العثور عليه بسهولة في أي سوبر ماركت محلي. لا شك أن السناكات منتشرة في عالمنا…
أكمل القراءة ←سعرات بطاطس كريسبي حروف بالكاتشب ، وهي من السناكات الشهيرة داخل المملكة تم استخدام مجروش البطاطس الطبيعية وعدد من المكونات الغذائية الأخرى لتحضيرها. في هذا التقرير سنرصد أهم سعرات بطاطس كريسبي حروف بالكاتشب ، بالإضافة…
أكمل القراءة ←سعرات ورق عنب رنا ، طبعًا هناك الكثير من عشاق ورق العنب، وهو في الأساس الورق الذي يرافق ثمار العنب، حيث يتم جمعة واستخدامه في وصفات الطهي المتنوعة، وفي الغالب يتم حشوه بالأرز برفقة اللحمة المفرومة، وتعرف هذه الوجبة باسم…
أكمل القراءة ←سعرات ويسي بفك الذرة بالجبنة WeSee ، وهو عبارة عن سناكس جاهزة معد من الذرة، والدقيق، والعديد من المكونات الأخرى، ويستهلك بشكل عادي في أي وقت وأي مكان، حيث يمكن العثور عليه بسهولة في أي سوبر ماركت محلي. يعتبر هذا النوع…
أكمل القراءة ←سعرات بطاطس ليز بالمانجو والتوابل الحارة ، وهي عبارة عن بطاطس طازجة مقطعة شرائح، ومقلية في الزيت، ولكن ما يجعل هذه البطاطس مميزة عن أي نوع بطاطس تناولته في السابق هو النكهة الفريدة من نوعها والغريبة، والتي مزجت ما بين…
أكمل القراءة ←سعرات بفك مينو عمان بالفلفل ، وهو عبارة عن سناكس مقرمش معد على هيئة أصابع مصنوع من خليط كل من دقيق الذرة، والأرز، ومنكه بنكهة الفلفل لإضفاء مذاق مميز إليه. طبعًا لا أحد في العصر الحالي لا يعرف أن مثل تلك السناكات لا…
أكمل القراءة ←سعرات زبدة سمسم حلواني بالفانيليا ، وهي عبارة عن سمسم محمص، ومطحون مضاف إليه بعض المكونات الأخرى كالفانيليا، ويمكن اعتيار زبدة السمسم تمامًا كزبدة الفول السوداني، وزبدة الكاجو، أو زبدة اللوز وغيرها من المكسرات. بالرغم…
أكمل القراءة ←سعرات كرواسون الجبنة والزعتر لوزين ، لاشك أن الكرواسون واحد من أشهر المعجنات إنتشارًا على مستوى العالم، وهو يأتي بالعديد من النكهات، والحشوات التي ترضي جميع الأذواق تقريبًا، فهناك منه الحلو، والحادق. في التقرير التالي…
أكمل القراءة ←اذا كنت من الأشخاص النباتيين وتبحث عن جدول غذائي نباتي محسوب السعرات لخسارة الوزن فقد وصلت للمكان الصحيح من السهل ان تجد نظام غذائي 1500 سعرة حرارية إذا كنت تتبع نظامًا غذائيا عادي ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون…
أكمل القراءة ←سعرات بازلاء هارفيست سنابس بالملح وهي عبارة عن مقرمشات البازلاء المملحة والمقلية في الزيت، مثلها مثل أي سناك جاهز يمكنك العثور عليه في السوبر ماركت، الفكرة المختلفة هنا هو في النكهة التي يتم تقديم السناك بها، فنادرًا ما…
أكمل القراءة ←السعرات الحرارية في زيتون كوبوليفا ، لا شك أن الزيتون يعتبر من المخلالات المميزة التي يعشقها الكثيرين، فهو يكون متواجد بجانب الكثير من الأطعمة المختلفة، ويمكن تناوله على الإفطار، أو الغذاء، أو العشاء. بشكل عام، يتميز…
أكمل القراءة ←