مواضيع اي ام دايتر المرتبطة بوسم أطعمة نباتية.
مكرونة باريلا فارفالي هي باستا ايطالية حقيقية مصنوعة من السميد القاسي والماء في ايطاليا وتتميز بأنها سريعة التحضير في 10 دقائق. تحتوي مكرونة باريلا فارفلي على 352.8 سعره حرارية في 100 جرام من الباستا أغلبها كم الكربوهيدر
أكمل القراءة ←مكرونة باريلا ديتاليني ريغاتي 50 جم نوع من أنواع المكرونة المعدة من سميد القمح، يمكن استخدامها في العديد من وصفات الطهي المتنوعة على حسب الرغبة. طبعًا المكرونة من الكربوهيدرات، لذا يجب مراقبة المقدار الذي سيتم تناوله منه
أكمل القراءة ←تحتوي عبوة ستيكس عيدان بطاطس طبيعية بنكهة الكاتشب على 292 سعره حرارية وهي من التسالي المرتفعة الكالوري في حال قررت تناولها لوحدك!! كما لايُنصح بتناولها كوجبة غذائية لإفتقارها بالمعادن والفيتامينات، كما تحتوي على كمية عال
أكمل القراءة ←تعالوا نتعرف سوية على القيم الغذائية في ذرة حلوة ذهبية كاملة الحبة من بنده، وضمن اي دايت تقع، وذلك من خلال البطاقة الغذائية التالية: تحذير: المنتج التالي يحتوي على كمية عالية من الصوديوم! مكونات ذرة بنده الذهبية الحلوة م
أكمل القراءة ←جيلي بنكهة التوت فوستر كلاركس هو منتج غذائي مصنع يحتوي على الماء والسكر ونكهة التوت الاصطناعية!! نعم نكهة صناعية للتوت مع الالوان. قد تتساءل في نفسك “ايش الله حادني استخدمه!”، اذا كنت تستخدمه كنوع من انواع الحلويات فنصيح
أكمل القراءة ←بطاطس تويستر لامب وستون كم سعرة حرارية ، هذا هو نوع البطاطس الذي سنتناوله اليوم، فلا شك أن البطاطس المقلية التي يعشقها الجميع من مختلف الأعمار، فهي عشق للكبير، والصغير، وقد تختلف في طريقة تقطيعها سواء إلى شرائح، صوابع، أ
أكمل القراءة ←يُعتبر حب قرع مقمر باجة خيار رائع جداً كسناك يومي بين الوجبات نظراً لقلة الصوديوم فيه وارتفاع نسبة البروتين والدهون المفيدة، وكذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد ونسبة بسيطة من الكالسيوم. كما أنه خيار جيدجداً لأولئك ا
أكمل القراءة ←تُعتبر وجبة شوفان كويكر مع المكسرات خياراً مثالياً لتبدأ بها صباحك بنشاط؛ فهي وجبة سريعة التحضير وتتميز باحتوائها على كمية عالية من الألياف (حوالي 3.6 جم)، بالإضافة إلى نسبة من الحديد تغطي حوالي 7% من احتياجك اليومي. يتم
أكمل القراءة ←